З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Гречка томленая с грибами

4 порции

50 минут

Гречка томленая с грибами – это традиционное блюдо русской кухни, пропитанное ароматом лесных грибов и домашнего уюта. Сочетание гречневой крупы, насыщенной ореховым привкусом, с нежными грибами, сладковатой морковью и пряным луком создает гармоничный и глубокий вкус. Исторически гречка была основой питания в России, ценящейся за свою питательность и доступность. Томление в духовке позволяет крупе раскрыть всю свою текстуру, а овощам – полностью передать свои соки. Блюдо идеально подходит как самостоятельный обед или гарнир к мясным и овощным блюдам, а его насыщенность делает его прекрасным выбором для уютного семейного ужина. Подавать лучше горячим, с зеленью и нежным сливочным маслом для усиления вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.6
ккал
10.4g
грамм
3.2g
грамм
47.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежие грибы
400 
г
Гречневая крупа
1 
ст.
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Вода
1 
ст.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Морковь очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    Грибы нарезать плоскими дольками по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы400 г
  • 4

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 5

    Подготовить стакан кипятка. Гречку промыть, положить в кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой, отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
    2. Гречневая крупа1 стакан
  • 6

    Грибы обжарить до золотистого цвета с луком и морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы400 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
  • 7

    В форму для выпекания выложить из кастрюли гречку вместе с водой.

  • 8

    На гречку выложить грибы и овощи вместе с маслом, в котором они жарились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы400 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Растительное масло по вкусу
  • 9

    Содержимое формы перемешать, затянуть фольгой, поставить в духовку на 30 минут.

Похожие рецепты