З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Кальмары в сметане в мультиварке

4 порции

30 минут

Кальмары в сметане в мультиварке – это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с насыщенным сливочным вкусом. Истоки такого способа приготовления кальмаров уходят в гастрономические традиции восточноазиатских стран, где морепродукты часто готовят в мягких, обволакивающих соусах. Сметана придаёт кальмарам особую бархатистую текстуру, а сочетание помидоров и моркови добавляет лёгкую кислинку и сладость. Благодаря мультиварке процесс приготовления становится простым и быстрым, а вкус – идеально сбалансированным. Это блюдо прекрасно подойдёт как для уютного семейного ужина, так и для подачи на праздничный стол, радуя гостей нежностью кальмаров и богатством вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.8
ккал
14.4g
грамм
10g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Замороженные кольца кальмара
260 
г
Сметана
220 
г
Помидоры
160 
г
Морковь
100 
г
Соль
1 
г
Специи
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары разморозить и откинуть на дуршлаг, дать жидкости стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные кольца кальмара260 г
  • 2

    Морковь натереть на крупной тёрке, помидоры нарезать мелкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Помидоры160 г
  • 3

    Овощи и кальмары выложить в чашку мультиварки, добавить сметану, соль, специи и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные кольца кальмара260 г
    2. Морковь100 г
    3. Помидоры160 г
    4. Сметана220 г
    5. Соль1 г
    6. Специи1 г
  • 4

    Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «I». Установить программу «Тушение/Холодец», вид продукта «Рыба», время приготовления 20 минут.

  • 5

    Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты