З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Запеченное филе трески с креветками и чесноком

6 порций

60 минут

Запеченное филе трески с креветками и чесноком — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность белой рыбы с насыщенным вкусом морепродуктов. Простота приготовления и утонченность вкуса делают его идеальным выбором как для повседневного ужина, так и для торжественного застолья. Филе трески, пропитанное ароматом чеснока, кинзы и белого вина, приобретает особую сочность, а креветки добавляют ему легкую сладость и морскую свежесть. Запекание в духовке помогает сохранить естественные соки ингредиентов, делая блюдо мягким и насыщенным. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает вкус рыбы, а зелень завершает гармонию ароматов. Подается горячим, украшенным свежей кинзой и сбрызнутым выделившимся соком, превращая каждый кусочек в маленькое гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
354.7
ккал
46.1g
грамм
16.4g
грамм
2.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе трески
1 
кг
Очищенные креветки
500 
г
Чеснок
6 
зуб.
Кинза
2 
пуч.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Белое сухое вино
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить филе трески и креветки. Чеснок очистить от шелухи и мелко порубить, кинзу помыть и так же измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески1 кг
    2. Очищенные креветки500 г
    3. Чеснок6 зубчиков
    4. Кинза2 пучка
  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 3

    Противень смазать оливковым маслом, выложить филе трески, сверху распределить креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Филе трески1 кг
    3. Очищенные креветки500 г
  • 4

    Всё посолить, поперчить сбрызнуть соком лимона, влить вино.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Белое сухое вино100 мл
  • 5

    Поставить в духовку на 15 минут.

  • 6

    Через 15 минут достать, посыпать чесноком и 1/3 кинзы, прикрыть листом фольги не поджимая края и поставить в духовку ещё минут на 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
    2. Кинза2 пучка
  • 7

    Когда всё будет готово, разложить рыбу по тарелкам, полить выделившимся при приготовлении соком и посыпать оставшейся кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза2 пучка

Похожие рецепты