З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Филе трески запеченное под сырно-грибной шубкой

3 порции

50 минут

Филе трески запеченное под сырно-грибной шубкой — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным вкусом грибного соуса. Треска славится своей мягкой текстурой и легким морским ароматом, а грибы, сметана и сыр придают ей кремовую глубину. История подобных запеканок уходит в прошлое, когда повара искали способы подчеркнуть естественную свежесть рыбы, соединяя ее с богатыми сливочными вкусами. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Запеченный сыр образует аппетитную корочку, а укроп добавляет свежие травяные нотки. Подавать можно с легким салатом или картофельным пюре, подчеркивая гармонию текстур. Треска, грибы и сыр — трио, которое покоряет с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
530.8
ккал
41.3g
грамм
38.5g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе трески
400 
г
Свежие шампиньоны
250 
г
Сметана 15%-ная
200 
г
Лук
70 
г
Укроп
 
по вкусу
Сыр
150 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Посыпайте немного солью и поперчить немного рыбу. Отложить пока в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Нарезать лук, мелко нашинковать, обжарить лук до полупрозрачного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук70 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавить нарезанные шампиньоны, и обжаривать 3-4 минуты, постоянно помешивая , убавить огонь до среднего, добавить сметану ( половину 100 гр или половина маленькой упаковки), и тушить в течении 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны250 г
    2. Сметана 15%-ная200 г
  • 4

    Нарезать укроп и добавить в грибы. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Разогреть духовку до 180 градусов. Пока духовка разогревается, натереть сыр на средней терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
  • 6

    Половину сыра смешать со сметаной. Оставшийся сыр, просто оставить чтобы посыпать сверху. Выложить рыбу в форму,сверху выложить грибы, затем выложить сыр со сметаной, и посыпаем оставшимся сыром. Накрыть форму фольгой. И отправить на 30 минут в духовку, после 15 минут приготовления, фольгу снять, чтобы подрумянился сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
    2. Свежие шампиньоны250 г
    3. Сметана 15%-ная200 г
    4. Сыр150 г

Похожие рецепты