З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Цыпленок на гриле в имбирно-йогуртовом маринаде

3 порции

80 минут

Цыпленок на гриле в имбирно-йогуртовом маринаде — это утонченное сочетание мягкости, свежести и пряности. Это блюдо родилось на стыке русской кухни и восточных вкусовых традиций, где йогурт служит основой для нежного маринада, а имбирь и мята придают ему пикантность и освежающий аромат. Легкая кислинка лимона гармонично обрамляет вкус, а куркума и черный перец добавляют теплоты и глубины. Обжаренный на гриле цыпленок приобретает аппетитную золотистую корочку, сохраняя сочность внутри. Блюдо идеально подходит для летнего ужина на свежем воздухе или уютного семейного застолья, сочетаясь с овощами гриль, легкими салатами и ароматными соусами. Цыпленок в таком маринаде не только радует вкус, но и восхищает тонкостью своего аромата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
814.1
ккал
62.1g
грамм
49.5g
грамм
30.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Цыпленок
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Натуральный йогурт
500 
г
Корень имбиря
1 
шт.
Чеснок
1 
гол.
Свежая мята
1 
пуч.
Куркума
1 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Тушки цыплят вымыть, просушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок2 штуки
  • 2

    Цедру лимона натереть на мелкой терке, сок отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 3

    Имбирь почистить и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря1 штука
  • 4

    Чеснок почистить и нарезать пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
  • 5

    Приготовить маринад: йогурт соединить с куркумой, солью и перцем, добавить листья мяты, имбирь, чеснок и цедру, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт500 г
    2. Куркума1 чайная ложка
    3. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
    4. Соль щепотка
    5. Свежая мята1 пучок
    6. Корень имбиря1 штука
    7. Чеснок1 головка
    8. Лимон1 штука
  • 6

    Кусочки цыплят положить в маринад так, чтобы они были покрыты со всех сторон. Посуду с цыплятами затянуть пленкой и оставить на час мариноваться.

  • 7

    Нанизать на деревянные шпажки кусочки цыпленка и обжарить на гриле с обеих сторон, один раз полив их лимонным соком и маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Натуральный йогурт500 г

Похожие рецепты