З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Гуляш из индейки с зеленым горошком

10 порций

60 минут

Гуляш из индейки с зеленым горошком – это нежное и питательное блюдо, вдохновленное традициями европейской кухни. Легкость индейки в сочетании со сладковатым зеленым горошком создаёт гармонию вкусов, а томатная паста придаёт приятную кислинку и насыщенный оттенок. Его готовят путем обжаривания овощей и мяса, а затем тушения до мягкости, что делает гуляш сочным и насыщенным. Этот рецепт подойдёт для уютного семейного ужина, особенно если подать его с картофельным пюре или ароматной гречкой. Благодаря нежной текстуре и сбалансированному вкусу он станет отличным выбором как для повседневного питания, так и для особых случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
209.4
ккал
19.3g
грамм
12.2g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
10порций
Голень индейки
1 
кг
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
2 
шт.
Замороженный зеленый горошек
300 
г
Томатная паста
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь режем кубиками размером с зеленую горошину и слегка обжариваем их на растительном масле до небольшого размягчения лука. Перекладываем лук с морковью в сотейник или кастрюльку, в которой будем тушить гуляш. Масло оставляем в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь2 штуки
    3. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Мясо индейки срезаем с кости и нарезаем кусочками по 1,5-2 см и быстро обжариваем, помешивая, на той же сковороде, пока на поверхности кусочков не останется сырых пятен.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голень индейки1 кг
  • 3

    Перекладываем в кастрюльку мясо птицы, добавляем туда же столовую ложку томатной пасты, соль, перец и наливаем горячей кипяченой воды чтобы она слегка покрыла кусочки мяса. Перемешиваем и тушим под крышкой минут 20-25 на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавляем замороженный зеленый горошек, перемешиваем и тушим еще минут 10-15 на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек300 г
  • 5

    Подавать с картофельным пюре, гречкой, пастой и другими гарнирами. Приятного аппетита!

Похожие рецепты