З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Сочная рыба с рисом на вине

4 порции

35 минут

Сочная рыба с рисом на вине – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность морепродуктов и богатство ароматов пряных овощей. Его корни уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где вино играет ключевую роль в раскрытии вкусов ингредиентов. Нежная рыба, пропитанная белым полусладким вином, приобретает утонченную кислинку и легкую фруктовую нотку, дополняемую сочностью помидоров и теплотой специй. Томленый рис, вобравший в себя весь букет вкусов, делает текстуру блюда гармоничной и насыщенной. Это идеальный выбор для романтического ужина или семейного торжества, подаваемый с бокалом белого вина и свежей зеленью, чтобы подчеркнуть его элегантность. Блюдо не только радует вкусом, но и наполняет дом уютным ароматом средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
532.7
ккал
38.5g
грамм
19.9g
грамм
49.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рыба
750 
г
Растительное масло
4 
ст.л.
Репчатый лук
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
1 
пуч.
Помидоры
500 
г
Рис
1 
ст.
Белое полусладкое вино
50 
мл
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Тимьян
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис выложить в кастрюлю и залить большим количеством подсоленной воды. Варить практически до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 2

    Лук мелко нарезать и обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Затем добавить мелко нарезанные чеснок и зелень. Обжаривать 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Растительное масло4 столовые ложки
  • 3

    Добавить помидоры, нарезанные кубиками. Тушить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
  • 4

    Влить вино. Держать на огне еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое полусладкое вино50 мл
  • 5

    Рис отправить в сковороду и смешать с овощами. Добавить специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Тимьян по вкусу
  • 6

    Сырую рыбу нарезать кубиками. Выложить сверху на рис и тушить под крышкой 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба750 г
  • 7

    Разложить блюдо по тарелкам и подать к столу.

Похожие рецепты