З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Kусочки жареной трески в кисло-сладком соусе

9 порций

30 минут

Кусочки жареной трески в кисло-сладком соусе – это гармония нежной рыбы, обжаренной до золотистой корочки, и яркого, сбалансированного соуса. История блюда восходит к европейской кухне, но его вкус напоминает классические азиатские традиции, где кислинка уксуса сочетается с мягкой сладостью. Овощи добавляют свежесть и текстуру, а легкая острота перца усиливает гастрономическую игру. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина или неожиданного кулинарного эксперимента, восхищая сочетанием контрастных вкусов и ароматов. Подача с рисом или свежими овощами делает его полноценным и сбалансированным. Каждая порция – это настоящее удовольствие, соединяющее нежность рыбы и насыщенность кисло-сладкого соуса, создавая гастрономический шедевр в вашей тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
59.5
ккал
5.5g
грамм
0.3g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
9порций
Филе трески
250 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Свежий красный перец
0.5 
шт.
Зеленый перец чили
2 
кус.
Чеснок
1 
зуб.
Кетчуп
2 
ст.л.
Белый уксус
2 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Кукурузный крахмал
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовим кисло-сладкий соус. Это простой соус, из самых обычных продуктов, которые всегда можно найти дома (если Вы, конечно, сами готовите), — сахара, кетчупа и белого уксуса (желательно китайского, а еще лучше рисового уксуса). Нужно просто смешать ингредиенты в подходящей по объему емкости до растворения сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кетчуп2 столовые ложки
    2. Белый уксус2 столовые ложки
    3. Сахар2 столовые ложки
  • 2

    Затем нужно подготовить овощи – помыть паприку и зеленый перец, почистить чеснок и лук. Поскольку нам нужно, чтобы кусочки были размера, удобного для еды палочками, то луковицу возьмем среднюю. Разрезаем ее вдоль на четыре части, а потом поперек пополам. Затем каждую осьмушку разбираем на слои. Паприку, очистив от семян, нарезаем ромбиками (для красоты) или прямоугольными пластинками. Зеленый острый перец так же нарезаем (удалив семена и белые перегородки, именно они дают почти всю остроту стручкам). Чеснок измельчим удобным способом (скажем, выдавим чесночным прессом).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Свежий красный перец0.5 штука
    3. Зеленый перец чили2 куска
    4. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Нарежем филе трески (без костей) некрупными кусочками – 2 см на 2,5 см (конечно, линейкой мерить не нужно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески250 г
  • 4

    Обваляем филе трески в кукурузном крахмале, он великолепно пристает к влажным рыбным кусочкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал2 столовые ложки
  • 5

    Обжарим кусочки панированного рыбного филе в разогретом арахисовом масле до образования корочки — увлекаться не надо, дабы не засушить рыбу, она должна быть сочная. Рыбу жарить партиями, выкладывая готовые кусочки на бумажное полотенце, чтобы промокнуть лишнее масло.

  • 6

    Быстро обжарить, постоянно помешивая, в разогретом арахисовом масле подготовленные овощи, минуту–две на маленьком огне. Овощи останутся практически сырыми, немного станут мягче. Вынуть их из вока и отложить в сторону.

  • 7

    В чистом воке разогреть немного арахисового масла, вылить в вок приготовленный кисло-сладкий соус, немного пожарить его, чтоб стал гуще (слишком густой соус не нужен, он должен быть достаточно текучий и липучий).

  • 8

    Добавляем в вок обжаренные овощи, перемешиваем. Добавляем кусочки рыбы, аккуратно еще раз все перемешиваем, чтобы соус покрыл продукты, даем прогреться кусочкам рыбы и снимаем вок с огня. Если соус загустел, водой его разбавлять не нужно — соус потеряет концентрацию, и, как следствие, ухудшится вкус (изменится соотношение сахара и уксуса). Лучше всего добавить еще соуса (скажем, готового кисло-сладкого соуса). Лучше его будет много, чем он будет слишком густой.

  • 9

    9.Добавляем в вок обжаренные овощи, перемешиваем. Добавляем кусочки рыбы, аккуратно еще раз все перемешиваем, чтобы соус покрыл продукты, даем прогреться кусочкам рыбы и снимаем вок с огня. Если соус загустел, водой его разбавлять не нужно — соус потеряет концентрацию, и, как следствие, ухудшится вкус (изменится соотношение сахара и уксуса). Лучше всего добавить еще соуса (скажем, готового кисло-сладкого соуса). Лучше его будет много, чем он будет слишком густой.

Похожие рецепты