З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Kусочки жареной трески в кисло-сладком соусе

9 порций

30 минут

Кусочки жареной трески в кисло-сладком соусе – это гармония нежной рыбы, обжаренной до золотистой корочки, и яркого, сбалансированного соуса. История блюда восходит к европейской кухне, но его вкус напоминает классические азиатские традиции, где кислинка уксуса сочетается с мягкой сладостью. Овощи добавляют свежесть и текстуру, а легкая острота перца усиливает гастрономическую игру. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина или неожиданного кулинарного эксперимента, восхищая сочетанием контрастных вкусов и ароматов. Подача с рисом или свежими овощами делает его полноценным и сбалансированным. Каждая порция – это настоящее удовольствие, соединяющее нежность рыбы и насыщенность кисло-сладкого соуса, создавая гастрономический шедевр в вашей тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
59.5
ккал
5.5g
грамм
0.3g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
9порций
Филе трески
250 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Свежий красный перец
0.5 
шт.
Зеленый перец чили
2 
кус.
Чеснок
1 
зуб.
Кетчуп
2 
ст.л.
Белый уксус
2 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Кукурузный крахмал
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовим кисло-сладкий соус. Это простой соус, из самых обычных продуктов, которые всегда можно найти дома (если Вы, конечно, сами готовите), — сахара, кетчупа и белого уксуса (желательно китайского, а еще лучше рисового уксуса). Нужно просто смешать ингредиенты в подходящей по объему емкости до растворения сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кетчуп2 столовые ложки
    2. Белый уксус2 столовые ложки
    3. Сахар2 столовые ложки
  • 2

    Затем нужно подготовить овощи – помыть паприку и зеленый перец, почистить чеснок и лук. Поскольку нам нужно, чтобы кусочки были размера, удобного для еды палочками, то луковицу возьмем среднюю. Разрезаем ее вдоль на четыре части, а потом поперек пополам. Затем каждую осьмушку разбираем на слои. Паприку, очистив от семян, нарезаем ромбиками (для красоты) или прямоугольными пластинками. Зеленый острый перец так же нарезаем (удалив семена и белые перегородки, именно они дают почти всю остроту стручкам). Чеснок измельчим удобным способом (скажем, выдавим чесночным прессом).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Свежий красный перец0.5 штука
    3. Зеленый перец чили2 куска
    4. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Нарежем филе трески (без костей) некрупными кусочками – 2 см на 2,5 см (конечно, линейкой мерить не нужно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески250 г
  • 4

    Обваляем филе трески в кукурузном крахмале, он великолепно пристает к влажным рыбным кусочкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал2 столовые ложки
  • 5

    Обжарим кусочки панированного рыбного филе в разогретом арахисовом масле до образования корочки — увлекаться не надо, дабы не засушить рыбу, она должна быть сочная. Рыбу жарить партиями, выкладывая готовые кусочки на бумажное полотенце, чтобы промокнуть лишнее масло.

  • 6

    Быстро обжарить, постоянно помешивая, в разогретом арахисовом масле подготовленные овощи, минуту–две на маленьком огне. Овощи останутся практически сырыми, немного станут мягче. Вынуть их из вока и отложить в сторону.

  • 7

    В чистом воке разогреть немного арахисового масла, вылить в вок приготовленный кисло-сладкий соус, немного пожарить его, чтоб стал гуще (слишком густой соус не нужен, он должен быть достаточно текучий и липучий).

  • 8

    Добавляем в вок обжаренные овощи, перемешиваем. Добавляем кусочки рыбы, аккуратно еще раз все перемешиваем, чтобы соус покрыл продукты, даем прогреться кусочкам рыбы и снимаем вок с огня. Если соус загустел, водой его разбавлять не нужно — соус потеряет концентрацию, и, как следствие, ухудшится вкус (изменится соотношение сахара и уксуса). Лучше всего добавить еще соуса (скажем, готового кисло-сладкого соуса). Лучше его будет много, чем он будет слишком густой.

  • 9

    9.Добавляем в вок обжаренные овощи, перемешиваем. Добавляем кусочки рыбы, аккуратно еще раз все перемешиваем, чтобы соус покрыл продукты, даем прогреться кусочкам рыбы и снимаем вок с огня. Если соус загустел, водой его разбавлять не нужно — соус потеряет концентрацию, и, как следствие, ухудшится вкус (изменится соотношение сахара и уксуса). Лучше всего добавить еще соуса (скажем, готового кисло-сладкого соуса). Лучше его будет много, чем он будет слишком густой.

Похожие рецепты