З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Каталонская паэлья

6 порций

90 минут

Каталонская паэлья — это ароматное блюдо средиземноморской кухни, вдохновленное традициями Каталонии. Оно объединяет в себе нежность курицы, пикантность бекона и изысканный вкус морепродуктов, которые сочетаются с пропитанным шафраном рисом. Исторически паэлья возникла в Испании как крестьянское блюдо, а каталонская версия выделяется богатым сочетанием мясных и рыбных ингредиентов. Эта паэлья имеет насыщенный вкус с легкими нотками специй и свежести лимона. Блюдо идеально подходит для уютных семейных обедов и праздничных ужинов, символизируя гостеприимство и любовь к вкусной еде. Пряные оттенки кинзы и сладкого перца гармонично дополняют морской коктейль, делая каждую ложку настоящим гастрономическим путешествием. Каталонская паэлья — это не просто еда, а настоящий праздник вкусов и ароматов на вашей тарелке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
66.5g
грамм
20.6g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Длиннозерный пропаренный рис
200 
г
Филе куриного бедра
250 
г
Бекон
50 
г
Коктейль из морепродуктов
300 
г
Кальмары
2 
шт.
Филе палтуса
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Лук
1 
гол.
Сладкий перец
100 
г
Куриный бульон
200 
мл
Рыбный соус
2 
ст.л.
Рубленая кинза (кориандр)
4 
стеб.
Растительное масло
3 
ст.л.
Креветки
10 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1.5 
ст.л.
Томатная паста
1.5 
ст.л.
Лимон
4 
кус.
Шафран
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис промыть в нескольких водах и замочить в горячей воде. Отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис200 г
  • 2

    Бекон нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон50 г
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Пока бекон жарится, куриное филе и рыбу нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра250 г
    2. Филе палтуса1 штука
  • 4

    Бекон вынуть из сковороды, и сразу начать обжаривать куриное филе(до золотистого оттенка и полной готовности), куриное филе извлечь из сковороды и выложить в ёмкость к бекону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра250 г
  • 5

    Чеснок и лук почистить. Чеснок измельчить, лук порезать полукольцами. Чеснок обжарить пару минут, затем добавить лук, жарит 2 минуты, затем добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Лук1 головка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Коктейль из морепродуктов и филе кальмара уложить в пароварку, на разные уровни и готовить около 20 минут, затем извлечь морской коктейль, а кальмары готовить еще 10 минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов300 г
    2. Кальмары2 штуки
  • 7

    Рис выложить в сковороду с овощами (чеснок, лук, перец), перемешать, обжарить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис200 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Лук1 головка
    4. Сладкий перец100 г
  • 8

    Затем влить бульон, добавить шафран и рыбный соус, поперчить. Также добавить жареное куриное филе, бекон, морской коктейль и томатную пасту, при необходимости посолить. Тушить примерно 10 минут, до готовности риса, мешать редко, чтобы паэлья не превратилась в кашу, при необходимости можно добавлять бульон в процессе приготовления.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
    2. Шафран щепотка
    3. Рыбный соус2 столовые ложки
    4. Филе куриного бедра250 г
    5. Бекон50 г
    6. Коктейль из морепродуктов300 г
    7. Томатная паста1.5 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Креветки очистить, удалить кишечник. И добавить креветки к паэлье за минуту до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки10 штук
  • 10

    Кубики палтуса выложить в отдельную сковороду, добавить растительное масло и жарить на сильном огне 2–3 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе палтуса1 штука
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 11

    Кинзу мелко порубить, и вмешать в уже готовую паэлью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)4 стебля
  • 12

    Сверху выложить горошек, кубики палтуса и лимон (лимоны разрезать на кусочки, удобные для дальнейшего выдавливания сока)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1.5 столовая ложка
    2. Филе палтуса1 штука
    3. Лимон4 куска

Похожие рецепты