З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Белый рис с овощами и яйцом

4 порции

30 минут

Белый рис с овощами и яйцом – это классическое блюдо, которое сочетает простоту и изысканный вкус. Его корни можно найти в европейской кулинарной традиции, где важное место занимает баланс вкусов и текстур. Нежный рассыпчатый рис дополняется ароматными овощами, обжаренными с пряным имбирем и луком, а легкая кремовость взбитых яиц добавляет блюду мягкость. Легкий соевый соус завершает композицию тонкой пикантной ноткой. Это универсальное блюдо подходит для повседневных ужинов, а также для быстрого и питательного перекуса. Оно гармонично сочетается с мясом, рыбой или может выступать как самостоятельное вегетарианское угощение. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают его идеальным выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
797.5
ккал
17.4g
грамм
32.5g
грамм
106.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис
500 
г
Растительное масло
100 
мл
Куриное яйцо
4 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Тертый имбирь
2 
ст.л.
Замороженная овощная смесь
250 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения 2 л воды, добавьте рис, перемешайте и варите 10 минут на сильном огне, затем откиньте на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис500 г
  • 2

    Распределите отваренный рис по большому противню и оставьте остывать (аккуратно перемешайте 2—3 раза вилкой). Нагрейте 50 мл масла в большом воке, разбейте 2 яйца и обжарьте, быстро помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Куриное яйцо4 штуки
  • 3

    Добавьте половину порубленного лука, 1 ст. л. имбиря, 1 ч. л. молотого перца и обжаривайте 2—3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Тертый имбирь2 столовые ложки
  • 4

    Добавьте половину замороженных овощей и обжаривайте еще 5 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная овощная смесь250 г
  • 5

    Добавьте половину охлажденного риса и тушите еще 5 минут, помешивая, до прогревания всей массы риса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис500 г
  • 6

    Сбрызните 1/2 ст. л. соевого соуса и перемешайте, добавьте щепотку соли, по необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
  • 7

    Помойте вок и повторите те же действия со второй половиной ингредиентов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис500 г
    2. Растительное масло100 мл
    3. Куриное яйцо4 штуки
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Тертый имбирь2 столовые ложки
    6. Замороженная овощная смесь250 г
    7. Соевый соус1 столовая ложка

Похожие рецепты