З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Свиные отбивные в кунжуте

4 порции

60 минут

Свиные отбивные в кунжуте — это классическое блюдо европейской кухни, привлекающее своим нежным вкусом и хрустящей ароматной корочкой. Истоки этого рецепта можно искать в традициях панировки мяса, распространенных в разных культурах. Кунжут придает необычный ореховый оттенок, делая отбивные особенно аппетитными. Отбитая свиная корейка сначала пропитывается специями, затем проходит этап панировки в муке, яйцах и, наконец, в кунжуте, создавая идеальную текстуру. Жарка на сковороде обеспечивает золотистый, слегка карамелизированный слой. Эти отбивные подают с овощами или легкими гарнирами, чтобы подчеркнуть насыщенность мяса. Они станут отличным выбором для праздничного ужина, радующего гостей сочетанием простоты приготовления и изысканного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
660.7
ккал
17.2g
грамм
61.2g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свиная корейка
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Подсолнечное масло
100 
мл
Кунжутные семечки
8 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовим мясо. Оно готовится, как и обычная отбивная. От корейки отрезаем 4 одинаковых кусочка, каждый из которых отбиваем специальным молоточком. Мясо должно стать очень тонким, но при этом не порваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка200 г
  • 2

    Как и всякую отбивную, посыпаем их солью и перцем, количество которых берем по своему желанию. Оставляем мясо немного полежать и пропитаться специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Специи по вкусу
  • 3

    Приготовим своеобразный соус для будущих отбивных. Для этого берем небольшую миску и кладем туда яйца. С помощью венчика тщательно их перемешиваем, чтобы желтки перемешались с белками, и масса стала однородной. Добавляем немного соли и еще раз тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 4

    В плоскую миску высыпаем небольшое количество муки и обваливаем в ней каждый кусок с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 5

    После этого обваленную в муке отбивную кладем в яйцо так, чтобы оно полностью покрыло мясной кусок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    И последний слой – кунжут. В миску высыпаем семена кунжута и обваливаем в ней мясо сначала с одной, а потом с другой стороны. Чем больше кунжута, тем лучше. С его помощью отбивная приобретет золотистую корочку, поэтому от количества кунжута во многом зависит запах и вкус самого мяса. Кунжут очень хорошо приклеивается к отбивной благодаря яичному кляру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки8 столовых ложек
  • 7

    Сразу после того, как обваляли отбивную в кунжуте, кладем ее на разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Так как кунжутные семечки имеют свой неповторимый аромат, масло лучше брать рафинированное. В противном случае, оно своим запахом начисто перебьет запах кунжута. Обжариваем кусочки с двух сторон до появления красивой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло100 мл
  • 8

    Так как отбивные у нас тонкие и готовятся быстро, надо внимательно следить за тем, чтобы они не подгорели. В противном случае маленькие угольки семечек будут не очень аппетитно смотреться на мясе. После полной готовности, подаем отбивные из кунжута к столу.

Похожие рецепты