З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Цыпленок тапака в сметанном соусе

6 порций

70 минут

Цыпленок тапака в сметанном соусе — это изысканное блюдо, сочетающее нежность жареного цыпленка и кремовую насыщенность сметанного соуса. Истоки рецепта уходят в традиции грузинской кухни, где цыпленка готовят под прессом, обеспечивая хрустящую золотистую корочку. Здесь классический метод дополнен ароматным соусом из сметаны, чеснока и укропа, который добавляет свежесть и легкую пикантность. Блюдо получается удивительно сочным, с богатым сливочным вкусом, а нежное мясо буквально тает во рту. Его можно подавать с овощами, зеленью или легкими гарнирами, что делает его универсальным вариантом для домашнего ужина или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
52.7
ккал
1.3g
грамм
3.9g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цыпленок
1 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Чеснок
1 
гол.
Укроп
1 
пуч.
Сметана
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Небольшого цыпленка разрезать по грудке, вырезать хребет, натереть солью и перцем. Разложить как можно более плоско в большой сковороде спинкой вниз, сверху поставить пресс, убрать в холодильник на несколько часов (можно на ночь). В качестве пресса можно использовать кастрюлю, наполненную водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    После этого, в сковороду под цыпленка налить немного масла и жарить на среднем огне до красивой корочки. Затем осторожно перевернуть его целиком и жарить с другой стороны на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Приготовить соус: смешать сметану и мелко порубленные укроп и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Укроп1 пучок
    3. Сметана150 г
  • 4

    Когда цыплёнок будет готов с обеих сторон, слить лишний жир, если его слишком много, в сковороду выложить соус и потушить в нем цыплёнка минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г

Похожие рецепты