З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Лапша с морковью и огурцом

4 порции

10 минут

Лапша с морковью и огурцом – легкое, ароматное и освежающее блюдо, которое соединяет традиционные европейские кулинарные техники с азиатскими нотками. Возникшее в поисках баланса между сытностью и свежестью, оно стало популярным выбором для легких летних обедов или ужинов. Нежная яичная лапша, пропитанная кунжутным маслом, приобретает мягкую, слегка ореховую нотку, а хрустящие овощи – морковь и огурцы – добавляют контраст текстуры и свежесть. Соус, состоящий из кунжутной и арахисовой пасты, соевого соуса и имбиря, наполняет блюдо глубоким, насыщенным вкусом с легкой остротой. Украшенное жареным арахисом, оно обретает дополнительную хрусткость, делая каждый укус незабываемым. Это блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или как часть большего кулинарного опыта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
663.6
ккал
18.6g
грамм
23.1g
грамм
93.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яичная лапша
450 
г
Кунжутное масло
 
по вкусу
Соевый соус
3.5 
ст.л.
Винный уксус
2 
ст.л.
Тахини
2 
ст.л.
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Сахар
1 
ст.л.
Паста самбал оелек
2.5 
ч.л.
Жареный кунжут
2 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Лук-шалот
2 
гол.
Огурцы
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Корень имбиря
1 
шт.
Жареный арахис
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения воду в большой кастрюле. Добавьте лапшу и варите до полуготовности около 5 минут; откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой. Переложите в миску, добавьте 3 ст. л. кунжутного масла; перемешайте и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша450 г
    2. Кунжутное масло по вкусу
  • 2

    В другой миске смешайте оставшееся кунжутное масло, соевый соус, уксус, кунжутную пасту, арахисовое масло, сахар, острую пасту, кунжут, чеснок, лук-шалот и имбирь. Вылейте подготовленный соус в миску с лапшой, добавьте огурцы и морковь, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло по вкусу
    2. Соевый соус3.5 столовые ложки
    3. Винный уксус2 столовые ложки
    4. Тахини2 столовые ложки
    5. Арахисовое масло2 столовые ложки
    6. Сахар1 столовая ложка
    7. Паста самбал оелек2.5 чайные ложки
    8. Жареный кунжут2 чайные ложки
    9. Чеснок2 зубчика
    10. Лук-шалот2 головки
    11. Огурцы1 штука
    12. Морковь1 штука
    13. Корень имбиря1 штука
  • 3

    Переложите на сервировочное блюдо и посыпьте арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный арахис по вкусу

Похожие рецепты