З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Тушеный дайкон

4 порции

30 минут

Тушеный дайкон — это классическое блюдо японской кухни, воплощающее философию простоты и гармонии вкусов. В древности дайкон ценился в Азии за свои питательные свойства и способность впитывать ароматы специй. В этом рецепте он мягко тушится в сочетании с тмином, кориандром и куркумой, создавая глубокий, теплый вкус с легкой пикантностью. Сочетание чеснока и лука придает блюду насыщенный аромат, а амчур добавляет тонкую кислинку. Тушеный дайкон — универсальное блюдо, которое можно подавать с лепешками чапати или как часть большего трапезного набора. Он идеально дополняет вегетарианские и традиционные японские блюда, превращая обычный корнеплод в изысканное гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
125.3
ккал
2.3g
грамм
9.3g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Масло канолы
2 
ст.л.
Ажгон
0.5 
ч.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Дайкон
450 
г
Молотый кориандр
0.5 
ч.л.
Молотый тмин
0.5 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Сушеный красный перец
0.3 
ч.л.
Амчур
1 
ч.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы2 столовые ложки
  • 2

    Обжарьте семена ажгона до потрескивания 1—2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ажгон0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавьте чеснок и лук; обжаривайте до золотистого цвета 5—7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    2. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    Добавьте дайкон и листья дайкона, кориандр, тмин, куркуму и сухой перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дайкон450 г
    2. Молотый кориандр0.5 чайная ложка
    3. Молотый тмин0.5 чайная ложка
    4. Куркума0.5 чайная ложка
    5. Сушеный красный перец0.3 чайная ложка
  • 5

    Убавьте огонь до среднего и тушите 20 минут, изредка помешивая, до мягкости дайкона.

  • 6

    Добавьте амчур и соль; подавайте с лепешками чапати, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Амчур1 чайная ложка
    2. Крупная соль по вкусу

Похожие рецепты