Express version of Israeli vegetable paste - matbukha. It is used to make scrambled eggs, shakshuka, or simply spread on bread. In the original version, matbukha is stewed for 6 hours, but half an hour is enough for peppers and tomatoes to become sweet , and the taste of the paste - rich. And if it so happens that you have too many vegetables, the finished matbukha can be rolled up in jars.
Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
0kcal0grams0grams0grams
Ingredients
Red sweet pepper2 pieces
Tomatoes8 pieces
Green chili pepper1 piece
Garlic5 clove
Olive oil80 ml
Paprika1 tablespoon
Sugar1 tablespoon
Salt to taste
Ground black pepper to taste
Cooking steps
Step: 1
Подготовить необходимые ингредиенты.
На помидорах сделать небольшие крестообразные надрезы с обоих концов. Поместить их в кипящую воду на 30 секунд, затем переложить их в ледяную воду, чтобы остановить приготовление. Снять кожицу и нарезать помидоры такими же кубиками, как перец.
В толстостенную кастрюлю поместить подготовленные перцы и помидоры, нарезанный кубиками зеленый перец, измельченные чили и чеснок. Поставить на средний огонь и варить 20 минут, периодически помешивая.
Добавить к овощам масло, паприку, сахар, соль и перец.
Красный перец смазать оливковым маслом и отправить в духовку, разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Перец должен стать мягким.
Переложить горячий перец в чистую миску, накрыть пленкой и оставить на 5 минут.
Снять с него кожицу, удалить семена и плодоножку, нарезать мякоть кубиками со стороной около сантиметра.
Снять кожицу и нарезать помидоры такими же кубиками, как перец.
Измельчить чеснок и перец чили.
Нарезать зеленый перец кубиками.
Варить, постоянно помешивая, еще 10 минут. Затем снять с огня и дать остыть. Подавать матбуху холодной с питой.