З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Испанская тортилья с картофелем, перцем и яйцами

2 порции

60 минут

Испанская тортилья с картофелем, перцем и яйцами — это душевное блюдо с богатой историей. Хотя оно ассоциируется с Испанией, мексиканская версия привносит свою пряную индивидуальность. Золотистый картофель, мягкий сладковатый лук и ароматный перец обжариваются до идеальной текстуры, а затем соединяются с воздушными яйцами, пропитанными свежей зеленью. Итог — аппетитная тортилья с хрустящей корочкой и нежной серединкой. Ее вкус насыщенный и гармоничный, каждая нотка идеально дополняет другую. Это блюдо универсально: подается как закуска, легкий ужин или основа для кулинарных экспериментов. В Мексике его часто едят с сальсой или сметаной, добавляя пикантности. Простота приготовления и насыщенный вкус делают тортилью фаворитом домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
241.2
ккал
12g
грамм
7.2g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежая кинза (кориандр)
0.3 
пуч.
Картофель
3 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Зеленый перец
1 
шт.
Укроп
0.3 
пуч.
Петрушка
0.3 
пуч.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель порезать кружками, перец и лук мелко порубить, зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Зеленый перец1 штука
    3. Репчатый лук0.5 головка
    4. Свежая кинза (кориандр)0.3 пучок
    5. Укроп0.3 пучок
    6. Петрушка0.3 пучок
  • 2

    На оливковом масле пожарить картофель и слегка размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Картофель3 штуки
  • 3

    Добавить к нему перец и лук. Подержать на огне еще 5−10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец1 штука
    2. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    Вилкой взбить яйца вместе с зеленью и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Свежая кинза (кориандр)0.3 пучок
    3. Укроп0.3 пучок
    4. Петрушка0.3 пучок
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Залить смесью содержимое сковороды. Поджарить до появления аппетитной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты