З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Куриные грудки со шпинатом

6 порций

55 минут

Куриные грудки со шпинатом — это гармоничное сочетание нежного мяса и ароматной зелени, дополненное сливочным сыром и чесноком. Этот рецепт берет свои корни в американской кухне, где ценят простоту приготовления и насыщенные вкусы. Шпинат придаёт сочность и тонкую травянистую нотку, а сливочный сыр делает блюдо мягким и бархатистым. Запекание позволяет сохранить все ароматы внутри, создавая насыщенную текстуру и изысканное послевкусие. Такое блюдо идеально подойдет для праздничного ужина или повседневного обеда, отлично сочетается с легкими салатами и картофельными гарнирами. Невероятное удобство в подаче: грудки, фаршированные шпинатом, выглядят аппетитно и эстетично, а каждое откусывание раскрывает слои вкусовых ощущений. Оно одновременно питательное и утонченное, воплощая простоту с оттенком изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
21.5
ккал
1g
грамм
1.1g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе куриной грудки
6 
г
Шпинат
 
по вкусу
Сливочный сыр
30 
г
Мелко рубленный чеснок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Надрежьте куриные грудки, чтобы получился карман.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки6 г
  • 3

    В кастрюле смешайте шпинат, сливочный сыр, чеснок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат по вкусу
    2. Сливочный сыр30 г
    3. Мелко рубленный чеснок2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Поставьте на огонь и грейте, пока сливочный сыр не размягчится и не получится паста.

  • 5

    Выложите полученную смесь в куриные грудки и закрепите зубочистками.

  • 6

    Выпекайте в неглубокой сковороде в течение 35–40 минут.

Похожие рецепты