З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Куриные грудки со шпинатом

6 порций

55 минут

Куриные грудки со шпинатом — это гармоничное сочетание нежного мяса и ароматной зелени, дополненное сливочным сыром и чесноком. Этот рецепт берет свои корни в американской кухне, где ценят простоту приготовления и насыщенные вкусы. Шпинат придаёт сочность и тонкую травянистую нотку, а сливочный сыр делает блюдо мягким и бархатистым. Запекание позволяет сохранить все ароматы внутри, создавая насыщенную текстуру и изысканное послевкусие. Такое блюдо идеально подойдет для праздничного ужина или повседневного обеда, отлично сочетается с легкими салатами и картофельными гарнирами. Невероятное удобство в подаче: грудки, фаршированные шпинатом, выглядят аппетитно и эстетично, а каждое откусывание раскрывает слои вкусовых ощущений. Оно одновременно питательное и утонченное, воплощая простоту с оттенком изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
21.5
ккал
1g
грамм
1.1g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе куриной грудки
6 
г
Шпинат
 
по вкусу
Сливочный сыр
30 
г
Мелко рубленный чеснок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Надрежьте куриные грудки, чтобы получился карман.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки6 г
  • 3

    В кастрюле смешайте шпинат, сливочный сыр, чеснок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат по вкусу
    2. Сливочный сыр30 г
    3. Мелко рубленный чеснок2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Поставьте на огонь и грейте, пока сливочный сыр не размягчится и не получится паста.

  • 5

    Выложите полученную смесь в куриные грудки и закрепите зубочистками.

  • 6

    Выпекайте в неглубокой сковороде в течение 35–40 минут.

Похожие рецепты