З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Фаршированные шпинатом и сыром куриные грудки

4 порции

40 минут

Фаршированные шпинатом и сыром куриные грудки — изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее гармонию вкусов. Нежное куриное филе становится основой для ароматной начинки из обжаренного шпината, пикантного пармезана, тянущейся моцареллы и сочных оливок. Панировочные сухари придают текстуру, а взбитое яйцо объединяет ингредиенты в нежную, насыщенную массу. Запеченные до золотистой корочки, грудки наполняются сливочным, слегка ореховым вкусом, который прекрасно сочетается с зеленью и сыром. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, восхищая богатством вкусов и аппетитным видом. Итальянские кулинары часто подают его с легким салатом или соусом песто, подчеркивая природную элегантность рецепта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
625.3
ккал
64.8g
грамм
32.7g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
4 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Свежие листья шпината
250 
г
Сыр пармезан
60 
г
Сыр моцарелла
100 
г
Панировочные сухари
0.5 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Оливки
180 
г
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите куриное филе и сбрызните оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Посыпьте куриные грудки приправой, перемешайте и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
  • 3

    В сковороде обжарьте шпинат. Снимите шпинат с огня и добавьте в миску с сыром пармезан, половиной моцареллы , панировочными сухарями, взбитым яйцом и оливками. Смешайте все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината250 г
    2. Сыр пармезан60 г
    3. Сыр моцарелла100 г
    4. Панировочные сухари0.5 стакан
    5. Куриное яйцо2 штуки
    6. Оливки180 г
  • 4

    Положите большую ложку полученной смеси на середину каждой куриной грудки и скрепите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
  • 5

    Посыпьте оставшимся сыром, выложите на противень и выпекайте при 175 градусах в течение 20-25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла100 г

Похожие рецепты