З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Курочка на шпажках

6 порций

25 минут

Курочка на шпажках — это простой и вкусный рецепт американской кухни, который идеально подходит для барбекю или уютного семейного ужина. Маринованные кусочки куриной грудки, пропитанные ароматной смесью лимонного сока, меда, чеснока и специй, обретают невероятную сочность и насыщенный вкус. Благодаря грилю, мясо приобретает легкую карамелизированную корочку и восхитительный аромат дымка. Это блюдо особенно удобно для подачи на вечеринках — его легко есть без приборов, а шпажки добавляют элемент забавной сервировки. Курочка на шпажках гармонично сочетается с овощами на гриле, свежими салатами или пикантными соусами, делая трапезу разнообразной и аппетитной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146.3
ккал
14.8g
грамм
7.4g
грамм
5.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Растительное масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Чеснок
4 
зуб.
Мед
2 
ч.л.
Молотый тмин
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Филе куриной грудки
340 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте курицу на полоски и положите в закрывающийся пакет. Я обычно разрезаю каждую куриную грудку на 3 полоски.

  • 2

    Смешайте все ингредиенты, кроме курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Мед2 чайные ложки
    6. Молотый тмин1 чайная ложка
    7. Молотый кориандр1 чайная ложка
    8. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
  • 3

    Налейте примерно 1/4 стакана маринада в пакет с курицей. Хорошо перемешайте. Поставьте в холодильник на 3-4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки340 г
  • 4

    Накройте и поставьте в холодильник оставшийся маринад.

  • 5

    Слейте маринад с курицы.

  • 6

    Насадите куриные кусочки на шпажки.

  • 7

    Обработайте гриль антипригарным спреем перед нагреванием.

  • 8

    Обжарьте курицу на гриле без крышки около 3-4 минут с каждой стороны, поливая оставшимся маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Мед2 чайные ложки
    6. Молотый тмин1 чайная ложка
    7. Молотый кориандр1 чайная ложка
    8. Молотый имбирь0.5 чайная ложка

Похожие рецепты