З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Фарро с яблоком и сельдереем

4 порции

60 минут

Фарро с яблоком и сельдереем — это отражение итальянской любви к простым, но насыщенным вкусами блюдам. Фарро, древнее зерно, придает салату приятную ореховую текстуру, а яблоко добавляет нежную сладость и освежающую хрусткость. Сельдерей и красный лук подчеркивают свежесть блюда, а пикантные маслины и ароматный сыр пекорино придают ему итальянский колорит. Заправленный яблочным уксусом и оливковым маслом, этот салат идеально подходит как легкий обед или изысканный гарнир к основным блюдам. Он раскрывает богатство средиземноморских вкусов и отлично сочетается с белым вином, создавая атмосферу уюта и наслаждения традиционной кухней.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
502.5
ккал
10.7g
грамм
14.1g
грамм
81.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лавровый лист
1 
шт.
Сидр
2 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Пшеничная крупа
1 
ст.
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Корень сельдерея
1 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Петрушка
70 
г
Маслины без косточек
 
по вкусу
Сыр пекорино
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините лавровый лист, яблочный сидр с 2 стаканами воды в кастрюле среднего размера, посолите. Доведите до кипения, убавьте огонь до среднего, и добавьте фарро. Отварите до al dente (25—30 минут); слейте воду. Выложите на противень с бортиками, дайте остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
    2. Сидр2 стакана
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Пшеничная крупа1 стакан
  • 2

    Смешайте фарро, уксус и масло в большой миске; приправьте солью и перцем. Добавьте сельдерей, яблоко, лук, петрушку, маслины и «Пекорино», перемешайте, приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа1 стакан
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Корень сельдерея1 штука
    7. Яблоко2 штуки
    8. Красный лук2 головки
    9. Петрушка70 г
    10. Маслины без косточек по вкусу
    11. Сыр пекорино30 г

Похожие рецепты