З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Шпинат со сливками и луком

4 порции

120 минут

Шпинат со сливками и луком — это классическое блюдо французской кухни, вобравшее в себя нежность и изысканность. Его происхождение связано с традициями французских поваров, стремившихся подчеркнуть естественный вкус овощей, обогащая его сливочной текстурой. Этот рецепт впечатляет своей глубиной вкуса: сочный шпинат раскрывается под воздействием сливок и молока, а лук-шалот и чеснок добавляют мягкую пикантность. Мускатный орех придает теплую пряность, а крем-фреш завершает композицию легкой кислинкой. В качестве финального штриха запекание с пармезаном создает аппетитную хрустящую корочку, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Оно идеально сочетается с мясными или рыбными блюдами, а также может быть самостоятельным угощением для ужина в уютной обстановке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
614.8
ккал
15.7g
грамм
54.6g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
3 
ст.л.
Лук-шалот
2 
шт.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Шпинат
900 
г
Пшеничная мука
1 
ч.л.
Сливки 30%-ные
1.5 
ст.
Цельное молоко
0.5 
ст.
Молотый мускатный орех
0.3 
ч.л.
Крем-фреш
0.3 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сыр пармезан
60 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Растопите сливочное масло в толстостенной керамической форме или на сковороде на среднем огне. Добавьте лук-шалот и чеснок. Тушите, помешивая, 2 минуты до мягкости. Добавьте шпинат 4 порциями, по готовности переворачивая каждую партию щипцами или лопаткой перед добавлением следующей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Лук-шалот2 штуки
    3. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    4. Шпинат900 г
  • 2

    Добавьте муку и варите, постоянно помешивая, пока вся мука не смешается со шпинатом. Постепенно влейте сливки и молоко. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите, изредка помешивая, до мягкости шпината и загустения соуса (1 1/2 часа).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 чайная ложка
    2. Сливки 30%-ные1.5 стакан
    3. Цельное молоко0.5 стакан
  • 3

    Добавьте мускатный орех, крем-фреш, соль и перец. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый мускатный орех0.3 чайная ложка
    2. Крем-фреш0.3 стакан
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    По желанию, разогрейте духовку до высокой температуры. Переложите шпинат в жаропрочную форму и посыпьте сыром. Поставьте форму в духовку на 2 минуты до появления румяной корочки на сыре. Подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан60 г

Похожие рецепты