З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Рыба, поджаренная на сковороде до хрустящей корочки

4 порции

30 минут

Этот рецепт – воплощение простоты и вкусового совершенства русской кухни. Хрустящая корочка, обволакивающая нежное белое филе рыбы, придает блюду аппетитную текстуру, а легкая соль и перец раскрывают его естественный вкус. Метод приготовления, сочетающий обжаривание и запекание, сохраняет сочность рыбы, делая ее особенно приятной на вкус. Традиционно такие блюда готовили в деревенских домах, используя доступные продукты. Сегодня оно идеально подходит для уютного семейного ужина или обеда с друзьями. Подача с лимоном или соусом тартар дополняет вкус легкой кислинкой и свежестью, создавая гармоничный ансамбль ароматов. Это блюдо, наполненное душевным теплом и кулинарной традицией, способно подарить настоящую гастрономическую радость.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
581.4
ккал
38.8g
грамм
26g
грамм
68.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе белой рыбы
4 
кус.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
2 
ст.
Куриное яйцо (крупное)
1 
шт.
Арахисовое масло
3 
ст.л.
Соус тартар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте противень в духовку посередине и нагрейте печь до 150°C. Насухо промокните рыбу бумажным полотенцем и обильно приправьте солью с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы4 куска
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В три неглубокие миски (или тарелки) положите отдельно муку, яйца и хлебные крошки. Каждую слегка приправьте солью с перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 стакана
    2. Куриное яйцо (крупное)1 штука
  • 3

    По одному кусочку рыбы обмакивайте с одной стороны сначала в муку, затем в яйца, а затем в хлебные крошки. Плотно прижимайте рыбу к тарелке, чтобы прилип толстый слой крошек. Положите на блюдо чистой стороной вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы4 куска
    2. Пшеничная мука2 стакана
    3. Куриное яйцо (крупное)1 штука
  • 4

    В большой сковороде нагрейте масло на среднем огне до шипения. Выложите кусочки рыбы стороной с хлебными крошками на дно сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло3 столовые ложки
  • 5

    Готовьте 5 минут, передвигая ломтики рыбы, до образования золотистой корочки. Аккуратно переверните рыбу и поместите в духовку. Готовьте в духовке примерно 5 минут.

  • 6

    Рыба будет готова, когда ее можно будет с легкостью проткнуть ножом. Подавайте с дольками лимона или соусом тартар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тартар по вкусу

Похожие рецепты