З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Шашлычки сатей из курицы

10 порций

75 минут

Шашлычки сатей из курицы — это нежное и ароматное блюдо паназиатской кухни, которое переносит вас в мир восточных вкусов. Этот рецепт берет свое начало в Юго-Восточной Азии, где сатей считается популярной уличной едой. Маринад, состоящий из соевого соуса, кинзы, чеснока, лука и пикантного табаско, придает курице насыщенный вкус с легкой остротой и сладковатыми карамельными нотками коричневого сахара. Тонкие полоски курицы, нанизанные на шпажки гармошкой, идеально прожариваются, оставаясь сочными и ароматными. Их подают горячими, зачастую с ореховым соусом или свежими овощами. Это идеальное блюдо для вечеринки или ужина в кругу семьи, позволяющее насладиться гармонией вкусов и атмосферой теплых восточных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.2
ккал
36.3g
грамм
7.6g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
10порций
Свежая кинза (кориандр)
50 
г
Куриная грудка
6 
шт.
Соевый соус
0.3 
ст.
Растительное масло
0.3 
ст.
Коричневый темный сахар
0.3 
ст.
Кетчуп
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
TABASCO®
1 
ч.л.
Зеленый лук
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить курицу в холодильник на 30 минут. Затем достать и нарезать ее по диагонали на кусочки шириной по 0,5 см — получатся длинные узкие полосочки.

  • 2

    Мелко нарезать кинзу, лук и чеснок, переложить в миску. Добавить туда же соевый соус, масло, сахар, кетчуп, табаско и перемешать. Залить этим соусом курицу и поставить в холодильник — она должна провести там минимум 30 минут, максимум 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)50 г
    2. Куриная грудка6 штук
    3. Соевый соус0.3 стакан
    4. Растительное масло0.3 стакан
    5. Коричневый темный сахар0.3 стакан
    6. Кетчуп3 столовые ложки
    7. Чеснок2 зубчика
    8. TABASCO®1 чайная ложка
    9. Зеленый лук15 г
  • 3

    Установить решетку в духовке на верхнем уровне, примерно в 15 см от нагревательного элемента, включить его. Выложить форму для жарки фольгой и накрыть ее специальной крышкой с отверстиями. Нанизать мясо на пятнадцатисантиметровые шпажки гармошкой и выложить на крышку. Кончики шпажек прикрыть полоской из фольги, чтобы они не сгорели. Жарить 4 минуты, затем перевернуть их и продолжать жарить около 4 минут. Подавать горячими.

Похожие рецепты