З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Запеченные овощи с розмарином

4 порции

15 минут

Запеченные овощи с розмарином – это простое, но элегантное блюдо из итальянской кухни, которое воплощает собой дух средиземноморской гастрономии. Смесь баклажанов, кабачков и сладкого перца, запеченных в духовке с оливковым маслом и ароматным розмарином, превращается в настоящую симфонию вкусов. Легкая сладость перца, нежная текстура кабачков и насыщенный вкус баклажанов создают гармоничное сочетание, а розмарин добавляет теплые древесные нотки. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный легкий ужин или гарнир к мясу и рыбе. Его можно подавать с хрустящим хлебом, который отлично дополняет сочность запеченных овощей. Итальянцы ценят этот рецепт за его простоту, естественные вкусы и полезность – и это именно та еда, которая приносит уют и наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
84.3
ккал
3.3g
грамм
0.6g
грамм
16.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодые кабачки
2 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Розмарин
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны и кабачки разрезать пополам и каждую половину нарезать довольно крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Баклажаны2 штуки
  • 2

    Сладкий перец нарезать полукольцами. Перец лучше взять красного цвета — так блюдо получится красивым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Выложить нарезанные овощи в форму для запекания.

  • 4

    Хорошенько сбрызнуть оливковым маслом, посолить и посыпать розмарином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Розмарин по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Разогреть духовку на 180 градусов и запекать примерно 30 минут.

Похожие рецепты