Соте с куриным филе и грибами
4 порции
25 минут
Соте с куриным филе и грибами — это яркое и ароматное блюдо турецкой кухни, сочетающее нежное мясо, свежие овощи и специи. Истоки этого рецепта уходят в глубокие традиции восточной гастрономии, где тушеные блюда занимают особое место. Обжаренная куриная грудка приобретает золотистый оттенок, а грибы добавляют насыщенный, землистый вкус. Овощи, включая сладкий красный перец, морковь и кабачок, делают блюдо сочным и насыщенным. Томаты придают легкую кислинку, балансируя общий вкус. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или дружеской встречи. Соте можно подавать с рисом, лепешками или просто наслаждаться его насыщенным вкусом самостоятельно. Благодаря простоте приготовления и гармонии ингредиентов, это блюдо станет любимым в коллекции домашних рецептов.
1
В разогретую сковороду налить растительное масло, добавить куриную грудку, нарезанную ломтиками. Обжаривать 5 минут. Через 5 минут добавить морковь, нарезанную крупной соломкой, перемешать. Через 5 минут добавить грибы, нарезанные ломтиками, перемешать.
- Растительное масло: 50 мл
- Куриная грудка: 1 штука
- Морковь: 1 штука
- Грибы: 250 г
2
Через 5 минут добавить кабачок, очищенный и нарезанный крупной соломкой, перемешать. Через 5 минут добавить помидор, натертый на терке или измельченный в блендере, перемешать.
- Кабачки: 1 штука
- Помидоры: 1 штука
3
Через 5 минут добавить красный перец, нарезанный соломкой, перемешать. И сразу же добавить лук, нарезанный полукольцами, перемешать. Добавить соль, черный и красный перец, перемешать (кто любит, можно еще добавить один зубок чеснока — для аромата). Тушить под крышкой 10 минут.
- Свежий красный перец: 1 штука
- Репчатый лук: 1 штука
- Соль: 1 чайная ложка
- Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
- Молотый красный перец: 1 чайная ложка