З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня

Ломо сальтадо

10 порций

15 минут

Ломо сальтадо — одно из самых ярких блюд перуанской кухни, вобравшее в себя элементы испанской, африканской и китайской гастрономии. Оно родилось благодаря китайским иммигрантам, которые привнесли в Перу традицию готовки в воке. В основе рецепта — сочное говяжье филе, маринованное в смеси соевого соуса, бальзамического уксуса и ароматных трав. Мясо быстро обжаривается на сильном огне вместе со сладким перцем, луком и помидорами, создавая идеальное сочетание насыщенных вкусов. Гарнируется хрустящей картошкой, которая добавляет текстурную контрастность. Блюдо обладает пикантным, немного сладковатым вкусом с выраженным ароматом специй и свежей зелени. Ломо сальтадо подается горячим, идеально сочетается с рисом и является символом перуанского гостеприимства и душевной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.1
ккал
22.3g
грамм
26.5g
грамм
26.5g
грамм
Ингредиенты
10порций
Говяжье филе
1 
кг
Красный лук
4 
гол.
Помидоры черри
250 
г
Бальзамический уксус
50 
мл
Соевый соус
20 
мл
Перец чили
2 
шт.
Кинза
30 
г
Картофель
1 
кг
Сладкий перец
2 
шт.
Растительное масло
100 
мл
Свежий тимьян
4 
стеб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вам понадобится примерно килограмм говяжьей вырезки, тонкого филе. Это филе нужно нарезать кубиками, довольно крупными, по крайней мере именно так поступают и Гастон Акурио, и Нино Моралес, — со стороной примерно 3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе1 кг
  • 2

    Нарезанные кучки надо на час замариновать в смеси оливкового масла, соевого соуса и бальзамического уксуса. Две-три веточки тимьяна и щепотка черного перца тоже не повредят.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Соевый соус20 мл
    3. Бальзамический уксус50 мл
    4. Свежий тимьян4 стебля
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Картошку нужно очистить и нарезать толстой соломкой, как режут для френч-фрайза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
  • 4

    На сильном огне сильно разогреть сковородку вок с растительным маслом и обжарить до готовности картошку. Для простоты дела лучше делать это порциями, чтобы не сваливать картошку горой и именно жарить, а не тушить ее. Посолить готовую картошку и выложить на бумажные полотенца, чтобы стекло масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Картофель1 кг
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Нарезать лук полукольцами, мелко нарубить перец чили, а сладкий перец нарезать широкой соломкой. Помидоры черри нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук4 головки
    2. Перец чили2 штуки
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Помидоры черри250 г
  • 6

    В сковородке вок, предварительно почистив ее и снова спрыснув растительным маслом, обжарить до коричневой корочки куски говядины, после чего бросить туда сладкий и острый перец и жарить, помешивая или встряхивая, примерно две минуты. Добавить лук и жарить еще минуту. Добавить помидоры и маринад из-под говядины — и жарить еще две-три минуты, не забывая встряхивать и перемешивать. В конце вмешать жареную картошку и рубленую кинзу. Снять с огня, разложить по тарелкам и тут же подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе1 кг
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Перец чили2 штуки
    4. Красный лук4 головки
    5. Помидоры черри250 г
    6. Бальзамический уксус50 мл
    7. Соевый соус20 мл
    8. Картофель1 кг
    9. Кинза30 г

Похожие рецепты