З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Паэлья с мидиями

4 порции

30 минут

Паэлья с мидиями — это истинное воплощение испанской кухни, сочетающее в себе аромат морских даров и богатство специй. Этот легендарный рецепт зародился в Валенсии и стал символом традиционного средиземноморского вкуса. Басмати, пропитанный оливковым маслом, приобретает жемчужный оттенок и насыщается пряными нотами черного и красного перца, куркумы и лаврового листа. Сухое белое вино придает изысканную кислинку, а мидии добавляют нежность и свежесть морского бриза. После томления на маленьком огне рис впитывает все ароматы, превращаясь в мягкое, рассыпчатое блюдо. Завершающий штрих — тертый пармезан, который придает пикантность и кремовую текстуру. Это блюдо идеально сочетается с бокалом сухого белого вина и станет украшением любого стола, даря вкус настоящей Испании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
443
ккал
17.6g
грамм
23g
грамм
34.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис басмати
1 
ст.
Замороженные мидии
250 
г
Чеснок
3 
зуб.
Белое сухое вино
150 
мл
Оливковое масло
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Морская соль
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Тертый сыр пармезан
100 
г
Куркума
 
по вкусу
Вода
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Зубчики чеснока очистить, нарезать, бросить на заранее разогретую с оливковым маслом глубокую сковородку, пожарить минуту-две, чтоб вышел чесночный сок, и удалить из масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Мидии размораживаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии250 г
  • 3

    Затем добавляем рис, перемешиваем его с маслом. Обжариваем рис на медленном огне, пока он не станет почти прозрачным, и не поменяет цвет с белого на жемчужный. Добавляем соль, перец красный и черный , куркуму. Держим на огне мин 2-3.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 стакан
    2. Морская соль1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Перец чили по вкусу
    5. Куркума по вкусу
  • 4

    Теперь добавляем воду, сухое белое вино и лавровый лист. Затем доводим смесь до кипения на среднем огне без крышки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
    2. Белое сухое вино150 мл
    3. Лавровый лист1 штука
  • 5

    Как только рис почти впитает воду убираем лаврушку и добавляем к рису размороженные мидии и оставляем рис еще минут на 5-7. Когда вода полностью выкипит закрываем крышкой и «томим» рис еще минут 15 на маленьком огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии250 г
  • 6

    Посыпаем паэлью тертым на мелкой терке сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан100 г

Похожие рецепты