З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Паэлья с мидиями

4 порции

30 минут

Паэлья с мидиями — это истинное воплощение испанской кухни, сочетающее в себе аромат морских даров и богатство специй. Этот легендарный рецепт зародился в Валенсии и стал символом традиционного средиземноморского вкуса. Басмати, пропитанный оливковым маслом, приобретает жемчужный оттенок и насыщается пряными нотами черного и красного перца, куркумы и лаврового листа. Сухое белое вино придает изысканную кислинку, а мидии добавляют нежность и свежесть морского бриза. После томления на маленьком огне рис впитывает все ароматы, превращаясь в мягкое, рассыпчатое блюдо. Завершающий штрих — тертый пармезан, который придает пикантность и кремовую текстуру. Это блюдо идеально сочетается с бокалом сухого белого вина и станет украшением любого стола, даря вкус настоящей Испании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
443
ккал
17.6g
грамм
23g
грамм
34.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис басмати
1 
ст.
Замороженные мидии
250 
г
Чеснок
3 
зуб.
Белое сухое вино
150 
мл
Оливковое масло
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Морская соль
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Тертый сыр пармезан
100 
г
Куркума
 
по вкусу
Вода
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Зубчики чеснока очистить, нарезать, бросить на заранее разогретую с оливковым маслом глубокую сковородку, пожарить минуту-две, чтоб вышел чесночный сок, и удалить из масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Мидии размораживаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии250 г
  • 3

    Затем добавляем рис, перемешиваем его с маслом. Обжариваем рис на медленном огне, пока он не станет почти прозрачным, и не поменяет цвет с белого на жемчужный. Добавляем соль, перец красный и черный , куркуму. Держим на огне мин 2-3.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати1 стакан
    2. Морская соль1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Перец чили по вкусу
    5. Куркума по вкусу
  • 4

    Теперь добавляем воду, сухое белое вино и лавровый лист. Затем доводим смесь до кипения на среднем огне без крышки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
    2. Белое сухое вино150 мл
    3. Лавровый лист1 штука
  • 5

    Как только рис почти впитает воду убираем лаврушку и добавляем к рису размороженные мидии и оставляем рис еще минут на 5-7. Когда вода полностью выкипит закрываем крышкой и «томим» рис еще минут 15 на маленьком огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии250 г
  • 6

    Посыпаем паэлью тертым на мелкой терке сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан100 г

Похожие рецепты