З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Жареные баклажаны с кешью

3 порции

30 минут

Жареные баклажаны с кешью – это яркий представитель греческой кухни, где простые ингредиенты превращаются в гармоничное блюдо с насыщенным вкусом. Греческая кулинария славится своими пряностями и сочетанием орехов с овощами, а это блюдо прекрасно демонстрирует такую традицию. Баклажаны, обжаренные в ароматном масле гхи с семенами горчицы и тмина, приобретают нежность и насыщенность. Кешью добавляет приятную маслянистую текстуру и легкую сладость, которая оттеняется куркумой и черным перцем. Блюдо подается с рубленой кинзой, придающей свежесть и завершенность вкусу. Оно идеально сочетается с теплым хлебом или рисом и отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир. Этот рецепт – не просто еда, а небольшое путешествие в греческие традиции вкуса и аромата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.1
ккал
10.3g
грамм
38.9g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Гхи
3 
ст.л.
Семена горчицы
1 
ч.л.
Семена тмина
1 
ч.л.
Баклажаны
1 
шт.
Сырой кешью
100 
г
Соль
1 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Рубленая кинза (кориандр)
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В сотейник добавьте масло Гхи (можно заменить растительным или сливочным маслом), подогрейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи3 столовые ложки
  • 2

    Добавьте семя горчицы и тмина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена горчицы1 чайная ложка
    2. Семена тмина1 чайная ложка
  • 3

    Как только семя горчицы начнет «раскрываться», добавьте нарезанный баклажан, поджарьте до того момента, пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 4

    Тогда добавьте орехи кешью и жарьте, пока баклажан полностью не приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью100 г
  • 5

    Добавьте соль, куркуму и перец, снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Куркума0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 6

    Перед подачей присыпьте блюдо свежей кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)2 чайные ложки

Похожие рецепты