З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой

6 порций

60 минут

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой, — это блюдо югославской кухни, воплощающее в себе традиции простоты и насыщенного вкуса. Нежные соцветия цветной капусты сначала отварены до мягкости, а затем запечены под густым соусом на основе молока, сливок и йогурта, обогащенного ароматной овечьей брынзой и свежим шнитт-луком. Соус придаёт блюду сливочную текстуру и тонкую пикантность, а запекание раскрывает сладковатые нотки капусты. Блюдо получается нежным, но в то же время выраженным, идеально подходящим как самостоятельное угощение или как часть праздничного стола. Оно отлично сочетается с ароматными травами и свежим хлебом, создавая уютный и сытный ужин в лучших традициях балканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
328.7
ккал
11.9g
грамм
21.9g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сливочное масло
3 
ст.л.
Цветная капуста
1500 
г
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Молоко
1 
ст.
Сливки 25%-ные
0.5 
ст.
Овечья брынза
100 
г
Натуральный йогурт
0.5 
ст.
Шнитт-лук
2 
стеб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кайенский перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить большую кастрюлю подсоленной воды, цветную капусту разобрать на соцветия и варить при слабом кипении 10 мин. Воду слить, капусту обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Масло растопить в сотейнике, всыпать муку и обжарить до светло-коричневого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
  • 3

    Помешивая, постепенно влить молоко, чтобы получился густой гладкий соус. Смешать его со сливками, йогуртом, раскрошенной брынзой, измельченным шнитт-луком и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
    2. Сливки 25%-ные0.5 стакан
    3. Натуральный йогурт0.5 стакан
    4. Овечья брынза100 г
    5. Шнитт-лук2 стебля
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Кайенский перец по вкусу
  • 4

    Выложить цветную капусту в жаропрочную форму и залить соусом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 мин.

Похожие рецепты