З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Куриная отбивная в пряном кляре

4 порции

30 минут

Куриная отбивная в пряном кляре — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность куриного филе и насыщенный аромат специй. Отбивная, обмакнутая в кляр с чесноком, прованскими травами и сушеными зелеными приправами, приобретает аппетитную золотистую корочку и неповторимый вкус. Легкий чесночный оттенок подчеркивает мягкость куриного мяса, а тонкие травяные нотки придают утонченность. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, а также прекрасно сочетается с свежими овощами и соусами. Простота приготовления делает его доступным даже для новичков в кулинарии. Наслаждайтесь хрустящей корочкой и сочной текстурой — каждый кусочек раскрывает насыщенность вкуса!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.4
ккал
33.5g
грамм
29.6g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Куриное филе
500 
г
Молоко
150 
мл
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Петрушка сушеная
 
по вкусу
Сушеный укроп
 
по вкусу
Растительное масло
100 
мл
Чеснок
3 
зуб.
Прованские травы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать на крупные кусочки (не мелко!). Разложить на разделочную доску, посыпать солью и перцем, втереть в мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Теперь нужно равномерно разложить мясо по разделочной доске под пищевую пленку. Доску с филе как бы завернуть в пленку. Отбить. Я делаю это для удобства: куриные кусочки не остаются на молоточке и не разлетаются. Пленку убрать. Теперь филе тонкое и пластинки цельные.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 3

    Теперь делаем пряный кляр. Я использую блендер — чашу с лезвием (можно воспользоваться погружным). Взять 2-3 зубчика чеснока, порезать достаточно крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 4

    В чашу налить молоко, добавить яйцо и муку, затем нарезанный чеснок и приправы — сухие прованские травы, сухую петрушку и укроп (можно купить в любом супермаркете). Хорошо взбить. Кляр должен получиться достаточно жидким, немного гуще, чем молоко, если кляр получится по густоте приближенной к сметане, то корочка получится толстой и не нежной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Пшеничная мука3 столовые ложки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Прованские травы по вкусу
    6. Петрушка сушеная по вкусу
    7. Сушеный укроп по вкусу
  • 5

    Разогреть растительное масло на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 6

    Филе обмакивать в кляр и выкладывать равномерно по несколько штук на сковороду. Пока первая партия прожаривается, можно все остальные кусочки мяса погрузить в кляр и оно пропитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 7

    Жарить филе до золотистой корочки с двух сторон. За счет тонких пластинок мяса, оно быстро обжаривается и пропитывается. Получается сочным. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г

Похожие рецепты