З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Тефтели в густом томатном соусе

3 порции

35 минут

Тефтели в густом томатном соусе – это воплощение традиционной итальянской кухни, где страсть к ароматам и насыщенным вкусам сливается в одном блюде. Их происхождение уходит корнями в семейные ужины, где каждая хозяйка совершенствовала рецепт, передавая его из поколения в поколение. Сочные мясные шарики, пропитанные специями, обжариваются до золотистой корочки, а затем медленно томятся в бархатном соусе из томатной пасты, чеснока и красного перца. Легкая кислинка уксуса придает блюду глубину, а аромат мускатного ореха – утонченность. Эти тефтели идеально сочетаются с пастой, хлебом или нежным картофельным пюре, создавая по-настоящему уютное, согревающее блюдо, которое дарит вкус домашнего тепла и традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
799.7
ккал
40.3g
грамм
54.7g
грамм
38.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Томатная паста
300 
г
Говяжий фарш
500 
г
Петрушка
30 
г
Молотый красный перец
1 
г
Чеснок
4 
зуб.
Мускатный орех
4 
г
Панировочные сухари
50 
г
Лук
1 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Уксус
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Половину чеснока режем, надавив плашмя ножом (и не забудьте вынуть сердечко из каждого зубчика, тогда аромат чеснока будет легче), так будет быстрее, пока это происходит, налейте в сковороду половину оливкового масла, включите среднесильный огонь и уже нарезанный чеснок вместе с красным перцем всыпем в разогретое масло. Обжарим, пока не появится аромат чеснока! Теперь добавим томатную пасту (помешивая минут 5 потомим ее) и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Молотый красный перец1 г
    4. Томатная паста300 г
    5. Уксус15 мл
  • 2

    Теперь мелко порубим лук и остальной чеснок, вместе они летят в другую разогретую сковороду с одной ложкой оливкового масла, обжарим до красивого золотистого цвета и кладем в глубокую миску для сбора нашего фарша. Мы кладем лук последним, пусть вас это не смущает, безопаснее для яйца положить его в остывшую луковую массу, чтобы исключить сворачивание белка. Добавим в него фарш (можно заменить на фарш индейки, например, быстрее приготовятся и будут не менее вкусными), специи, соль, рубленую петрушку или укроп, яйцо и панировочные сухари (вместо панировочных сухарей мы используем ржаные отруби). Вы знаете, что это полезнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Оливковое масло50 мл
    4. Говяжий фарш500 г
    5. Петрушка30 г
    6. Куриное яйцо1 штука
    7. Панировочные сухари50 г
  • 3

    Теперь из полученной массы лепим шарики, мы делали их крупнее куриного яйца и потому их вышло 9, вы размер можете поменять, после этого этапа идеальным действием будет -накрыть пищевым целлофаном и поставить до 30 минут в холодильник, тогда тефтельки будут сочными, но это не принципиально, если мы торопимся. В выходные повторите полную технологию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш500 г
  • 4

    Остывшие или только слепленные тефтельки мы обжарим в оставшемся разогретом оливковом масле. На сковороде не должно быть тесно. Это важное условие получения аппетитной корочки. Обжаривайте их по несколько штук. По 6-8 минут каждая тефтелька, чтобы появилась плотная корочка!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 5

    Перекладываем обжаренные тефтельки в сковороду с соусом и несколько минут даем потомиться, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста300 г

Похожие рецепты