З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Отбивные из куриного бедра с аджикой

2 порции

25 минут

Отбивные из куриного бедра с аджикой – это сочное, ароматное блюдо русской кухни с оттенками грузинской кулинарии. Оно сочетает нежность куриного мяса с пряным вкусом аджики, создавая яркое гастрономическое впечатление. Благодаря муке и яйцу, отбивные приобретают аппетитную золотистую корочку, которая хрустит снаружи и сохраняет сочность внутри. Исторически подобные блюда появились как удобный способ приготовления мяса, быстро поджаривая его на сковороде. Это универсальный вариант для обеда или ужина, отлично сочетающийся с картофелем, рисом или свежими овощами. Пикантность аджики придает мясу насыщенный вкус и делает его особенно желанным в холодное время года. Простота приготовления и насыщенность вкуса делают отбивные из куриного бедра с аджикой отличным выбором для семейных застолий и дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.5
ккал
31.4g
грамм
19.2g
грамм
19.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриные бедра
2 
шт.
Аджика
2 
ч.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные бедра помыть, просушить и вырезать косточки, как показано в видео. Хорошенько отбить, положив кожей на доску, каждый кусочек натереть грузинской аджикой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра2 штуки
    2. Аджика2 чайные ложки
  • 2

    На разогретую сковороду налить растительное масло. Пока масло разогревается, взбить 1 яйцо, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Мясо обмакивать в муку, потом в яйцо — и выкладывать на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 4

    Жарить до золотистой корочки примерно по пять минут с каждой стороны.

Похожие рецепты