З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Отбивные из куриного бедра с аджикой

2 порции

25 минут

Отбивные из куриного бедра с аджикой – это сочное, ароматное блюдо русской кухни с оттенками грузинской кулинарии. Оно сочетает нежность куриного мяса с пряным вкусом аджики, создавая яркое гастрономическое впечатление. Благодаря муке и яйцу, отбивные приобретают аппетитную золотистую корочку, которая хрустит снаружи и сохраняет сочность внутри. Исторически подобные блюда появились как удобный способ приготовления мяса, быстро поджаривая его на сковороде. Это универсальный вариант для обеда или ужина, отлично сочетающийся с картофелем, рисом или свежими овощами. Пикантность аджики придает мясу насыщенный вкус и делает его особенно желанным в холодное время года. Простота приготовления и насыщенность вкуса делают отбивные из куриного бедра с аджикой отличным выбором для семейных застолий и дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.5
ккал
31.4g
грамм
19.2g
грамм
19.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриные бедра
2 
шт.
Аджика
2 
ч.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные бедра помыть, просушить и вырезать косточки, как показано в видео. Хорошенько отбить, положив кожей на доску, каждый кусочек натереть грузинской аджикой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра2 штуки
    2. Аджика2 чайные ложки
  • 2

    На разогретую сковороду налить растительное масло. Пока масло разогревается, взбить 1 яйцо, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Мясо обмакивать в муку, потом в яйцо — и выкладывать на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 4

    Жарить до золотистой корочки примерно по пять минут с каждой стороны.

Похожие рецепты