З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Жареная камбала

4 порции

5 минут

Жареная камбала – простое, но изысканное блюдо русской кухни, подчеркивающее природный вкус морской рыбы. Камбала, с ее нежным и сочным мясом, обжаривается до хрустящей золотистой корочки, сохраняя внутри мягкость и аромат. Использование муки с солью и перцем создает легкий, аппетитный панцирь, защищающий рыбу от потери сочности. Этот рецепт популярен в приморских районах, где свежая рыба – неотъемлемая часть рациона. Жареная камбала идеально сочетается с легкими гарнирами, свежими овощами или лимонным соком, подчеркивающим ее естественный вкус. Особенность блюда – возможность отдельно приготовить икру, ведь обжаренная икринка приобретает насыщенный, маслянистый вкус. Такая камбала станет прекрасным выбором для семейного ужина или уютного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
724.2
ккал
25.2g
грамм
52.8g
грамм
37.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Камбала
500 
г
Пшеничная мука
200 
г
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука200 г
    2. Соль щепотка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Очистить камбалу и обвалять ее в муке. Если у нее есть икра — вынуть. Икру следует жарить отдельно, если жарить её внутри рыбы, она будет такой невкусной, что только выкинуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камбала500 г
    2. Пшеничная мука200 г
  • 3

    Обжарить на разогретой сковороде в большом количестве масла рыбу с двух сторон до хрустящей корочки и готовности внутри. Готовность проверяется ножом у позвоночника: если мясо легко отстает, значит оно готово. Затем обжарить в масле обвалянную в муке икру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло200 мл
    2. Камбала500 г
    3. Пшеничная мука200 г

Похожие рецепты