З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Минтай в кляре

8 порций

30 минут

Минтай в кляре — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность белой рыбы и хрустящую золотистую корочку. Минтай, обладая мягким вкусом, прекрасно дополняется ароматом базилика, пикантностью перца и свежестью лимонного сока. Этот рецепт, возможно, возник как один из способов превратить доступную рыбу в изысканное угощение. Кляр на основе яйца и муки с добавлением зелени делает рыбу воздушной, а панировочные сухари придают ей аппетитную текстуру. Поджаренный до хрустящей корочки минтай лучше подавать горячим, сопровождая его легким салатом или соусом на основе сметаны. Это универсальное блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, радуя своим гармоничным вкусом и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
638.9
ккал
8.1g
грамм
62.7g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Минтай
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Крупная соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный базилик
 
по вкусу
Панировочные сухари
0.5 
ст.
Зелень
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ч.л.
Растительное масло
6 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем свежемороженую среднюю рыбу. Разделываем её, убираем голову, плавники и косточки, разрезаем на 6 кусков. Натираем солью, перцем, базиликом и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай1 штука
    2. Крупная соль щепотка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сушеный базилик по вкусу
    5. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 2

    Делаем кляр. В миску разбиваем яйцо, добавляем муку и мелко порезанную зелень, всё взбиваем, чтобы не было комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
    3. Зелень по вкусу
  • 3

    Нагреваем сковороду, наливаем масло. Затем берем кусочки рыбы и макаем в кляр, затем в сухари и на сковороду, как появилась золотистая корочка переворачиваем на другую сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло6 столовых ложек
    2. Минтай1 штука
    3. Панировочные сухари0.5 стакан
  • 4

    Выкладывать лучше на салфетку, чтобы убрать излишки масла.

Похожие рецепты