З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Лещ балтийский, томленый

8 порций

210 минут

Балтийский лещ, томленый в духовке, — это истинное украшение европейской кухни, вобравшее в себя лучшие традиции приготовления речной рыбы. Его секрет — в медленном томлении, превращающем даже самую костлявую рыбу в нежное лакомство. Обжаренные куски леща, покрытые ароматной смесью из сметаны, майонеза и свежего укропа, томятся в духовке три часа, и за это время их текстура становится удивительно мягкой. Рыбные кости практически растворяются, оставляя только насыщенный вкус и приятную кремовую консистенцию. Этот рецепт — символ терпения и мастерства, он идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, где вкус раскрывается в каждом кусочке. Подается горячим, с легкими гарнирами, которые оттеняют сливочную глубину блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
565.1
ккал
55.1g
грамм
48.1g
грамм
1.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Морской лещ
2 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Приправа для рыбы
 
по вкусу
Сметана
150 
г
Майонез
350 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Пшеничная мука
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Включаем духовку на 150 градусов Цельсия.

  • 2

    Лещей тщательно чистим, потрошим и нарезаем порционными кусками. Примерно на 4 части каждого.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской лещ2 штуки
  • 3

    Куски моем, подсушиваем салфеткой и выкладываем на доску

  • 4

    Солим, посыпаем приправой, переворачиваем, солим и посыпаем приправой. На мой взгляд не очень сложно, но медитативно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Приправа для рыбы по вкусу
  • 5

    Ставим сковородку на большой огонь.

  • 6

    Валяем каждый кусок рыбы в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука по вкусу
  • 7

    Обжариваем рыбу на растительном масле до аппетитной корочки с каждой стороны. Глубокая прожарка не важна. Важен цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 8

    Глубокий противень обмазываем растительным маслом и выкладываем в него жареную рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 9

    В миске смешиваем сметану, майонез и укроп. Если очень густо — разбавляем водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Майонез350 г
    3. Укроп по вкусу
  • 10

    Заливаем рыбу получившейся смесью, прикрываем сверху крафт бумагой и ставим в духовку томиться на ТРИ часа.

  • 11

    Через 3 часа все вилочковые косточки в рыбе растают и Вы, вынув хребет, с удовольствием слопаете вкуснятину не ощущая дискомфорта. Костлявая рыба превратилась в деликатес.

Похожие рецепты