З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Семга с прованскими травами, запеченная в фольге

4 порции

60 минут

Семга с прованскими травами, запеченная в фольге, — это истинное воплощение европейской кулинарной элегантности. Этот рецепт соединяет свежесть рыбы с ароматными травами, создавая гармонию вкусов и текстур. Лимонный сок придает легкую цитрусовую кислинку, подчеркивая природную нежность семги, а запекание в фольге сохраняет сочность и насыщенность вкуса. Процесс приготовления прост, но результат восхищает: рыба становится мягкой, пропитанной пряным букетом базилика и прованских трав. Этот рецепт идеально подходит для романтического ужина или семейного застолья, когда хочется насладиться здоровым и утонченным блюдом. Подавайте его с бокалом белого вина и свежим хлебом, чтобы полноценно раскрыть гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301.9
ккал
41.9g
грамм
11.4g
грамм
9.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стейк из семги
750 
г
Лимон
1 
шт.
Базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Для блюда можно взять стейк из семги или нарезать рыбу на куски. Промыть рыбу и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги750 г
  • 2

    Затем рыбу нужно замариновать. Перемешиваем прованские травы с солью и втираем эту смесь в рыбу с двух сторон. Выдавить лимонный сок и хорошо побрызгать им каждый кусочек. Теперь минут 15-20 рыбка должна помариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Лимон1 штука
  • 3

    Нарезать фольгу для рыбы и плотно завернуть в нее сложенные «бутербродом» стейк-лук-помидор. Рыба со всех сторон должна быть закрыта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги750 г
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Помидоры2 штуки
  • 4

    Разогреть духовку до 180 градусов. На лист выложить наши завернутые в фольгу кусочки рыбы и запекать в течении 30-35 минут.

  • 5

    Незадолго до готовности развернуть фольгу, сбрызнуть лимонным соком и оставить минут на 5 поджариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты