З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Лосось с лимоном, запечённый в гриль-бумаге

2 порции

15 минут

Лосось с лимоном, запечённый в гриль-бумаге — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и богатство вкуса. Эта кулинарная техника восходит к традициям запекания в природных материалах, что сохраняет сочность и насыщенный аромат рыбы. Лосось, пропитанный маринадом из свежего укропа, лука и лимонной цедры, приобретает пикантные цитрусовые нотки, а тонкие дольки лимона придают освежающую кислинку. Запекание в гриль-бумаге обеспечивает деликатную текстуру и насыщенный вкус, позволяя сохранить полезные свойства рыбы. Подаётся как изысканное блюдо на ужин или легкий праздничный ужин. Идеально сочетается с овощами на гриле, свежим салатом или мягким белым вином.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
448.8
ккал
46.6g
грамм
24.4g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе лосося
450 
г
Лимон
1 
шт.
Укроп
1 
пуч.
Зеленый лук
1 
пуч.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонная цедра
0.5 
ч.л.
Крупная соль
0.5 
ст.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Укроп1 пучок
    3. Репчатый лук0.5 штука
  • 2

    Смешайте укроп, лук, цедру лимонную, масло, соль и перец и замаринуйте филе лосося, разрезанное пополам на 2 порции, на 30 минут. Кожу с филе не снимайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Зеленый лук1 пучок
    3. Лимонная цедра0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
    5. Крупная соль0.5 столовая ложка
    6. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    7. Филе лосося450 г
  • 3

    Погрузите гриль-бумагу в воду на 10-40 минут.

  • 4

    Разогрейте духовой шкаф до 180 °C.

  • 5

    Разрежьте лист гриль-бумаги ножницами пополам, поперек волокон древесины.

  • 6

    Нарежьте лимон на дольки толщиной примерно 5 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 7

    Смажьте листы гриль-бумаги маслом и положите маринованные кусочки лосося по центру, вдоль волокон древесины, кожей вверх. Сверху положите 1-2 дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Филе лосося450 г
    3. Лимон1 штука
  • 8

    Оберните листы вокруг еды и переверните рулоны так, чтобы шов оказался снизу.

  • 9

    Положите рулоны на предварительно нагретую сковороду или блюдо для запекания и поместите в духовой шкаф.

  • 10

    Запекайте в течении 15-20 минут до светло розового цвета.

Похожие рецепты