З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Фунчоза с овощами, креветками и кунжутом

4 порции

20 минут

Фунчоза с овощами, креветками и кунжутом — это изысканное блюдо корейской кухни, в котором нежная прозрачная лапша сочетается с сочными морепродуктами и ароматными овощами. Корейская кулинарная традиция славится балансом вкусов, и здесь он достигается благодаря легкой сладости моркови, свежести зеленого лука и пикантности чеснока. Кунжутное масло придаёт тонкий ореховый оттенок, а соевый соус гармонично дополняет блюдо. Фунчозу часто подают как теплый салат или легкое основное блюдо, идеально подходящее для ужина. Креветки делают его сытным, а кунжутные семечки добавляют приятную текстуру. Это яство не только вкусное, но и полезное, ведь в нем сочетаются белки, витамины и полезные жиры. Идеально для тех, кто ценит легкие и насыщенные блюда с азиатским характером.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.1
ккал
11.9g
грамм
6.7g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фунчоза
100 
г
Вареные креветки
200 
г
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Морковь
0.5 
шт.
Зеленый лук перья
4 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Соевый соус
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кунжутное масло
2 
ч.л.
Кунжутные семечки
0.5 
ч.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фунчозу замочить на 10 минут в холодной воде. Отварить в кипящей подсоленной воде 4 минуты, слить и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Соевый соус по вкусу
  • 2

    Пока фунчоза замочена, приготовить овощи и креветки: овощи натереть соломкой, обжарить на растительном масле до мягкости 2-3 минуты, положить готовые креветки без панциря и прожарить вместе 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец0.5 штука
    2. Морковь0.5 штука
    3. Вареные креветки200 г
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Выдавить чеснок, положить перышки лука, полить кунжутным маслом (можно обойтись и без него) и соевым соусом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Зеленый лук перья4 штуки
    3. Кунжутное масло2 чайные ложки
    4. Соевый соус по вкусу
  • 4

    Готовую промытую лапшу положить в сковороду и прогреть около минуты. При подаче посыпать кунжутными семечками и мелконарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Кунжутные семечки0.5 чайная ложка
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты