Рис с имбирем и фасолью

4 порции

40 минут

Рис с имбирем и фасолью – это легкое, но насыщенное блюдо, воплощающее баланс вкусов и текстур. Нежность риса сочетается с хрустящей зеленой фасолью, а маринованный имбирь добавляет пикантную свежесть и легкую остроту. Этот рецепт берет вдохновение из европейской кухни, но привносит восточные нотки благодаря аромату имбиря. Идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту приготовления и гармонию вкусов. Оно может служить как основным, так и гарнирным блюдом, прекрасно сочетаясь с рыбой или белым мясом. Богатое клетчаткой и полезными микроэлементами, оно не только радует вкус, но и приносит пользу организму.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 207.3
• Белки: 4g
• Жиры: 4.9g
• Углеводы: 37.3g

Ингредиенты

• Рис: 1 ст.
• Маринованный имбирь: по вкусу
• Растительное масло: 1 ст.л.
• Соль: щеп.
• Зеленая стручковая фасоль: 200 г

Шаги приготовления

1. Отварить рис.

   Необходимые ингредиенты:

   • Рис: 1 стакан

2. Пока рис вариться, обжарить фасоль на растительном масле.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленая стручковая фасоль: 200 г
   • Растительное масло: 1 столовая ложка

3. Мелко нарезать имбирь, добавить в обжаренную фасоль.

   Необходимые ингредиенты:

   • Маринованный имбирь:  по вкусу

4. Сваренный рис смешать с фасолью и имбирем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Рис: 1 стакан
   • Зеленая стручковая фасоль: 200 г
   • Маринованный имбирь:  по вкусу

5. Добавить соль и специи по вкусу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Соль:  щепотка