З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Яки-удон с курицей

4 порции

45 минут

Яки-удон с курицей — это блюдо паназиатской кухни, покорившее сердца любителей сытной и ароматной еды. Его корни уходят в японскую традицию приготовления удона, но оно вобрало в себя нотки китайских соусов и способов жарки. Куриные бедра, богатые вкусом, обжариваются до мягкости, а затем соединяются с нежной лапшой удон, пропитанной соевым и устричным соусами. Овощи — морковь, лук и сладкий перец — добавляют свежесть и легкую сладость, а кунжутные семечки завершают композицию легким ореховым оттенком. Этот рецепт прост в исполнении и идеально подходит для быстрого ужина или обеда, принося с собой тепло восточных традиций и насыщенный вкус гармонии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
354.3
ккал
26.1g
грамм
13.2g
грамм
33g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лапша удон
150 
г
Куриные бедра
500 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Соевый соус
 
по вкусу
Устричный соус
 
по вкусу
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо курицы отделить от костей и нарезать на длинные тонкие кусочки. Можно использовать филе, но оно получится менее сочным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра500 г
  • 2

    Нарезать лук; морковь и перец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
  • 3

    В разогретой глубокой сковороде жарить курицу до белого цвета, затем добавить лук и немного соевого соуса, примерно чайную ложку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра500 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Соевый соус по вкусу
  • 4

    Поставить варить лапшу. Если сварить заранее, она может слипнуться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон150 г
  • 5

    Когда лук станет мягким, добавить морковь, перец и еще немного соевого соуса. Тушить около 7 минут, пока перец тоже не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Соевый соус по вкусу
  • 6

    Добавить сваренную лапшу и немного соевого соуса, обжаривать 3–5 минут. В конце влить устричный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон150 г
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Устричный соус по вкусу
  • 7

    Подавать сразу, посыпав кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты