З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Серая квашеная капуста

8 порций

120 минут

Серая квашеная капуста – традиционное блюдо европейской кухни, известное своей простотой и насыщенным вкусом. Её история уходит в глубину веков, когда ферментация использовалась для сохранения урожая на долгие зимние месяцы. Готовится она из измельчённых тёмно-зелёных капустных листьев, которые перетираются с солью и оставляются бродить. В результате получается хрустящая, кисловатая закуска с насыщенным ароматом, идеальная для употребления как гарнир к мясу или рыбе, добавление в супы или даже самостоятельное блюдо. Квашение усиливает полезные свойства капусты, делая её источником пробиотиков и витаминов. Главное – хранить готовую капусту в холодном месте, чтобы сохранить её свежесть и баланс вкуса. Такой продукт всегда находил место на столах любителей традиционных домашних блюд.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
125
ккал
8.3g
грамм
1.8g
грамм
20g
грамм
Ингредиенты
8порций
Соль
3 
ст.л.
Зеленая капуста
2000 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Темно-зеленые капустные листья и маленькие кочешки промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая капуста2000 г
  • 2

    Частями хорошенько искрошить. В итоге должны получиться кусочки размером не больше 5х5 мм.

  • 3

    Пересыпать в емкость (эмалированное ведро или большая кастрюля).

  • 4

    Засыпать солью и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль3 столовые ложки
  • 5

    Оставить при комнатной температуре на 6–7 дней. Плотно сверху прижать тарелкой или крышкой. Ежедневно протыкать деревянной палочкой (или чем-то подручным).

  • 6

    Для хранения уложить по банкам и положить в холодильник (или холодное место). В комнате оставлять нельзя, потому что может перекиснуть и испортиться.

Похожие рецепты