З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Плов из Душанбе с изюмом

8 порций

60 минут

Плов из Душанбе с изюмом — это восхитительное блюдо, сочетающее нежное мясо, ароматные специи и сладкую ноту изюма. Его корни уходят в восточные традиции, но он приобрел популярность и в европейской кухне. Основу вкуса создают зира, куркума и барбарис, которые наполняют рис богатым ароматом и золотистым цветом. Изюм добавляет тонкую сладость, гармонично контрастируя с сочным мясом и нежной морковью. Плов подается горячим, а финальный штрих — апельсиновые дольки, которые придают свежесть и легкую кислинку. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, наполняя дом теплом и уютом восточной кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
864
ккал
36.3g
грамм
24.6g
грамм
129.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Мясо
1000 
г
Лук
1000 
г
Морковь
1000 
г
Чеснок
1 
гол.
Рис
1000 
г
Изюм
50 
г
Кумин (зира)
1 
ст.л.
Куркума
2 
ст.л.
Сушеный барбарис
40 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать мясо крупными кусками, лук полукольцами, морковь вдоль на длинные пласты, а потом поперек (чтобы получилось соломкой). Помыть рис, изюм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо1000 г
    2. Лук1000 г
    3. Морковь1000 г
    4. Рис1000 г
    5. Изюм50 г
  • 2

    Нагреть казан или кастрюлю, налить растительное масло на глаз (не больше 1 см). В нагретое масло — подсоленные куски мяса. Накрыть крышкой и обжаривать на сильном огне, через пару минут перевернуть мясо, и так обжаривай со всех сторон на сильном огне (при быстрой обжарке сок в мясе сохраняется).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.3 стакан
    2. Мясо1000 г
  • 3

    В обжаренное мясо положить лук (больше крышкой не накрывать). Лук жарится при помешивании до прозрачного состояния на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1000 г
  • 4

    Когда лук станет прозрачным, добавляем морковь. Посолить и добавить изюм, чеснок (головку целую), приправу. (Пробуем жидкость, чтобы она была сильно соленой и приправленной, рис это ощущение смягчит. Обычно на указанное количество продуктов — 7–8 щепоток соли)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1000 г
    2. Изюм50 г
    3. Чеснок1 головка
    4. Кумин (зира)1 столовая ложка
    5. Куркума2 столовые ложки
    6. Сушеный барбарис40 г
    7. Соль по вкусу
  • 5

    После приправ все перемешать (больше мешать уже не будем). Долить кипятка, чтобы все было покрыто водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.3 стакан
  • 6

    Добавить рис. Разровнять аккуратно его лопаткой. (Если вода не покрыла рис с головой, то полить кипятком из чайника аккуратно по кругу, и ни в коем случае не мешать, иначе рис будет не рассыпчатым, а склеенным) Огонь не убавлять. Примерно 10 минут варить плов. Если через минут пять рис сверху сухой и сырой, то переворачивать верхний его слой глубиной 1,5–2 см с помощью лопатки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1000 г
  • 7

    Если лишняя вода остается, а рис сварился, то ножом сделать дырки в плове до дна, чтобы лишняя вода испарялась. Когда вода испарится, плов готов. Варка риса в плове занимает примерно 10–12 минут.

  • 8

    Плов накрыть крышкой и укутать полотенцем — пусть настоится. Потом перемешать все, чтобы равномерно было мясо, морковь, лук и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо1000 г
    2. Морковь1000 г
    3. Лук1000 г
    4. Рис1000 г
  • 9

    На стол подавать можно с нарезанным дольками апельсином, сок которого выдавливать на тарелку с пловом.

Похожие рецепты