З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Скумбрия по-деревенски

3 порции

90 минут

Скумбрия по-деревенски – это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое отражает традиции русской кухни. Запеченная в духовке рыба, пропитанная ароматами укропа, лимона и специй, приобретает насыщенный вкус с легкой кислинкой. Томатный соус, приготовленный с добавлением чеснока, лука и винного уксуса, придает блюду особую глубину и нежность. Исторически такой способ приготовления рыбы был популярен в деревнях, где продукты использовались по максимуму и не требовали сложной обработки. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в сочетании с ржаным хлебом или запеченным картофелем. Это настоящая находка для любителей простой, но изысканной кухни!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
965.9
ккал
68.5g
грамм
68.8g
грамм
20.7g
грамм
Ингредиенты
3порции
Свежая скумбрия
3 
шт.
Лимон
1 
шт.
Укроп
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
3 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Сахар
1 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 190 градусов.

  • 2

    Скумбрию выпотрошить, тщательно вымыть внутри и по возможности удалить максимальное количество косточек. Удалите плавники и !!!жабры!!! Сделайте на одном боку по 4–6 глубоких надрезов, обильно посыпьте рыбу укропом, посолите, поперчите(внутри брюшка тоже) и в каждый надрез вставьте пол кружка лимона. Уложить рыбу на противень, обмазать каждую рыбку оливковым маслом и поставить в духовой шкаф. Запекать около 20 минут, до образования легкой золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая скумбрия3 штуки
    2. Лимон1 штука
    3. Укроп4 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Томаты залить кипятком, немного подержать в нем, достать и очистить от кожуры. Чеснок раздавить и положить в сотейник влить 2 столовые ложки оливкового масла, обжаривать на небольшом огне. Лук порезать кубиками и добавить к чесноку, пока лук и чеснок обжариваются, нарезать кубиками томаты и добавить в сотейник, посолить поперчить и тушить минут 10, затем добавить томатную пасту и укроп, накрыть крышкой и томить еще минут пять. Следить за тем чтобы сок не выпарился!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Помидоры3 штуки
    4. Томатная паста2 столовые ложки
    5. Укроп4 столовые ложки
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Берем небольшую сковороду, добавляем в нее сахар и уксус, доводим до кипения. Готовим на сильном огне, пока объем не уменьшится наполовину. Влейте в сотейник с овощами. Получившийся томатный соус протрите через сито и дайте остыть. Оставшийся «жмых» из овощей положить обратно в сотейник, немного обжарить, снять с огня, остудить и сформировать шарики. Аккуратно разложить на тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус2 столовые ложки
    2. Сахар1 столовая ложка
    3. Томатная паста2 столовые ложки
  • 5

    Скумбрия подавать полив ее томатным соусом, который у вас получился, после протирания овощей через сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки

Похожие рецепты