З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Овощное ассорти с мясом, рисом и сыром

12 порций

90 минут

Овощное ассорти с мясом, рисом и сыром – это уютное европейское блюдо, сочетающее насыщенные вкусы тушёных овощей, ароматного мясного фарша и нежного расплавленного сыра. Его корни уходят в традиции домашней кухни, где свежие овощи, мясо и рис создают гармоничное сочетание, наполняя дом теплом и ароматами. Капуста придаёт легкую сладость, болгарский перец – пикантную нотку, а баклажаны – бархатистую текстуру. Запекаемое под майонезом и сыром, это блюдо приобретает аппетитную золотистую корочку. Особенность его подачи в том, что оно не перемешивается, а сервируется слоями, как торт или знаменитая селёдка под шубой. Лучший способ насладиться этим угощением – в тёплом виде, раскрывая его многогранный вкус с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
471.7
ккал
26.1g
грамм
20.5g
грамм
45.3g
грамм
Ингредиенты
12порций
Белокочанная капуста
1 
кг
Мясной фарш
1 
кг
Рис
400 
г
Морковь
1 
шт.
Кабачки
3 
шт.
Баклажаны
4 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Сладкий перец
4 
шт.
Репчатый лук
3 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Тертый твердый сыр
130 
г
Майонез
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту (1–1,2 кг), 1 крупную головку лука, 1–2 шт. моркови, 2 шт. болгарского перца — нашинковать, присолить и потушить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста1 кг
    2. Репчатый лук3 головки
    3. Морковь1 штука
    4. Сладкий перец4 штуки
    5. Растительное масло по вкусу
  • 2

    Нарезать баклажаны кубиками и посолить на 10–15 минут, затем промыть. Если нравятся мягкие, лучше протушить их на сковородке под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис400 г
  • 4

    Смешать: фарш, рис, лук (одна крупная головка), 1–2 зубчика чеснока (можно помолоть лук и чеснок вместе с фаршем); поперчить (мы перчим смесью душистого и чёрного перца), посолить, добавить полстакана воды. Говядину для фарша лучше брать не жирную, поскольку продукт вкуснее, когда он не горячий, чуть теплее комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш1 кг
    2. Рис400 г
    3. Репчатый лук3 головки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 5

    Жаровню с толстым дном диаметром 35–38 см с высотой края примерно 6 см смазать растительным маслом. На низ положить порезанные кубиками кабачки, порезать одну крупную головку лука и 1–2 шт. болгарского перца (можно без перца), затем выложить баклажаны. Мелко нарезать 2 помидора (вместо помидоров можно использовать жидкий томат, томатную пасту). Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Кабачки3 штуки
    3. Репчатый лук3 головки
    4. Сладкий перец4 штуки
    5. Баклажаны4 штуки
    6. Помидоры4 штуки
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Выложить туда же фарш с рисом, сверху тушёную капусту, сверху нарезать кубиками 2 помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш1 кг
    2. Рис400 г
    3. Белокочанная капуста1 кг
    4. Помидоры4 штуки
  • 7

    Разровнять верх, так, чтобы центр получился чуть выше, и смазать майонезом. Толщина блюда должна получиться на высоту сковородки, не больше 5 см (только середину можно сделать чуть выше). Если будет слишком много (например, в такую же сковородку уложено больше и поплотнее) — не пропечется!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез по вкусу
  • 8

    Поставить в духовку примерно на 1 час 20 минут–1 час 30 минут. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром (100–150 г, лучше «Российский» — хорошо плавится) и опять поставить в духовку, чтобы сыр расплавился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый твердый сыр130 г
  • 9

    Блюдо не перемешивается, а выкладывается на тарелку подобно торту или селедке под шубой — если его, даже уже готовое, перемешать, заметно теряется вкус! Подавать не горячим, а теплым, чуть теплее «комнатного» — если, конечно, вы не использовали жирное мясо.

Похожие рецепты