З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Картофель с курицей в духовке

4 порции

40 минут

Картофель с курицей в духовке — это классическое европейское блюдо, покоряющее своей простотой и насыщенным вкусом. Его корни уходят в традиционную домашнюю кухню, где запечённые блюда занимали особое место благодаря гармоничному сочетанию ингредиентов. Нежные куриные бёдра, пропитанные ароматным маринадом из кефира, чеснока и прованских трав, приобретают сочность и насыщенный вкус, а картофель, запечённый вместе с томатами и специями, становится мягким внутри и хрустящим снаружи. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, легко готовится и радует своим ароматом и питательностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
332.6
ккал
23.5g
грамм
17g
грамм
22.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные бедра
3 
шт.
Картофель
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Чеснок
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Помидоры черри
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Обезжиренный кефир
300 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок по вкусу
    2. Обезжиренный кефир300 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
  • 2

    Бедра маринуем в течение 30 минут.

  • 3

    Картофель чистим, режем дольками. Укладываем в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
  • 4

    Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок по вкусу
  • 5

    Томаты режем на 4 части и тоже выкладываем в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри200 г
  • 6

    Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра3 штуки
    2. Обезжиренный кефир300 мл
  • 7

    Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.

Похожие рецепты