З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Цыплята Мельбурн

4 порции

40 минут

Цыплята Мельбурн – это австралийское кулинарное творение, сочетающее нежное мясо цыплёнка с ароматными овощами и изысканным винным соусом. Блюдо, вдохновлённое богатством местных продуктов, объединяет сочные баклажаны, поджаренные до золотистой корочки, с пикантными томатами и чесноком. Цыплёнок, томленный в белом вине с томатным пюре, приобретает тонкий розоватый оттенок и насыщенный вкус. Гарнир из жареного картофеля и свежей зелени придаёт контраст текстур и делает подачу более элегантной. Это блюдо отлично подойдёт для уютных семейных ужинов или праздничных встреч, наполняя трапезу теплом и утонченным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.3
ккал
12.5g
грамм
19.7g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
100 
г
Цыпленок
220 
г
Томатное пюре
10 
г
Баклажаны
250 
г
Оливковое масло
30 
мл
Петрушка
1 
пуч.
Сливочное масло
15 
г
Белое сухое вино
50 
мл
Пшеничная мука
10 
г
Чеснок
4 
г
Помидоры
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и нарезать кружками баклажаны, посолить, панировать в муке и поджарить в смеси равных объемов оливкового и сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны250 г
    2. Пшеничная мука10 г
    3. Оливковое масло30 мл
    4. Сливочное масло15 г
  • 2

    В отдельной сковороде поджарить мелко порезанные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры20 г
  • 3

    На каждый из баклажанов положить уже поджаренные помидоры с измельченным чесноком для аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры20 г
    2. Чеснок4 г
  • 4

    Цыпленка промыть и обсушить, затем порезать на голени и филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок220 г
  • 5

    Далее обжарить цыпленка на оливковом масле минут 10 до золотистой корочки. Смешать выделившийся мясной сок с белым сухим вином и добавить томатное пюре для того, чтобы придать соусу розоватый оттенок, посолить по вкусу, добавить пряную зелень и потушить обжаренное мясо в течение 25–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок220 г
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Белое сухое вино50 мл
    4. Томатное пюре10 г
    5. Петрушка1 пучок
    6. Оливковое масло30 мл
    7. Петрушка1 пучок
  • 6

    Подать цыпленка в этом соусе. Гарнировать баклажанами с помидорами и предварительно поджаренным картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
    2. Баклажаны250 г
    3. Помидоры20 г

Похожие рецепты