З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Овощи карри

4 порции

40 минут

Овощи карри – это блюдо, вдохновлённое богатой палитрой китайской кухни, но с нотками экзотики. Ароматная красная паста карри, обжаренная с имбирём, наполняет его пикантностью, а кокосовое молоко дарит нежность и глубину вкуса. Сочетание овощей, сбалансированное сладостью коричневого сахара и кислым акцентом лайма, создаёт гармонию вкуса. Это блюдо идеально подходит как лёгкий, согревающий ужин или как часть полноценного трапезного ритуала. Подаётся с рисом или лапшой, а свежая кинза и ломтики лайма завершают его ароматический ансамбль. Такое карри – настоящее путешествие по вкусам и текстурам, которое можно адаптировать под любые предпочтения, добавляя любимые овощи или корректируя степень остроты. Уютное и насыщенное, оно воплощает искусство баланса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314.4
ккал
8.7g
грамм
18g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кокосовое молоко
1 
бан.
Красная паста карри
1 
ст.л.
Овощи
700 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Коричневый сахар
1 
ст.л.
Лайм
2 
шт.
Растительное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Корень имбиря
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло, кинуть в него порубленный имбирь и пасту карри, обжарить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Корень имбиря1 кусок
    3. Красная паста карри1 столовая ложка
  • 2

    Добавить нарезанные небольшими кусочками овощи и обжаривать до состояния полуготовности, посолить (все должно приготовиться одновременно, поэтому кабачки и помидоры добавляем в последнюю очередь).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощи700 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Залить все кокосовым молоком, добавить сахар, сок половины лайма, соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко1 банка
    2. Коричневый сахар1 столовая ложка
    3. Лайм2 штуки
    4. Соевый соус1 столовая ложка
  • 4

    Тушить на маленьком огне, пока не приготовятся овощи.

  • 5

    Отдельно отварить гречневую лапшу или рис.

  • 6

    Подавать с рисом/лапшой и ломтиками лайма и кинзой на отдельной тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки

Похожие рецепты