З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Речной окунь в духовке без чистки чешуи

2 порции

40 минут

Речной окунь в духовке без чистки чешуи – это простое и традиционное блюдо русской кухни, которое позволяет сохранить сочность и насыщенный вкус рыбы. Такой способ приготовления был популярен среди рыбаков и деревенских жителей, ведь он экономит время и усилия. Запекание окуня с луком и майонезом придает ему ароматную нежность и мягкость. Хрустящая запеченная чешуя легко отделяется, оставляя под собой аппетитное мясо. Блюдо отлично подходит для семейного ужина и прекрасно сочетается с картофельным гарниром или свежими овощами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
188.6
ккал
37.8g
грамм
1.8g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Речная рыба
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Лук
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем рыбу (у меня окунь): если рыба свежая, то потрошим вместе с жабрами, если замороженная, то размораживаем и потом делаем то же самое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Речная рыба2 штуки
  • 2

    Солим внутри брюшка по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Затем туда же выкладываем нарезанный полукольцами лук и поливаем сверху лука майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Майонез по вкусу
  • 4

    Выкладываем рыбу на противень и запекаем при температуре 180–200 градусов в духовке 25–30 минут.

Похожие рецепты