З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Баклажаны с луком в сметане

4 порции

60 минут

Баклажаны с луком в сметане – это блюдо, пропитанное духом греческой кухни, где свежие овощи сочетаются с нежной молочной текстурой. Исторически баклажаны широко использовались в Средиземноморье, а сочетание с луком и сметаной придаёт им особую мягкость и насыщенность. Приготовленные таким образом баклажаны приобретают нежную кремовую консистенцию, а чеснок и свежая зелень добавляют пикантность и свежесть. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный ужин или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно отличается насыщенным вкусом, балансом сладости лука и сливочной нежности сметаны. Такой рецепт – отличное дополнение к праздничному столу или уютному семейному ужину, где каждый сможет насладиться глубиной средиземноморских ароматов и богатством вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.3
ккал
5.5g
грамм
18.6g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Сметана
250 
г
Зелень
 
по вкусу
Чеснок
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Отдельно обжарить лук, всё переложить в кастрюлю, залить стаканом сметаны и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Сметана250 г
  • 3

    В конце добавить рубленую зелень и выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
    2. Чеснок по вкусу

Похожие рецепты