З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Баклажаны с луком в сметане

4 порции

60 минут

Баклажаны с луком в сметане – это блюдо, пропитанное духом греческой кухни, где свежие овощи сочетаются с нежной молочной текстурой. Исторически баклажаны широко использовались в Средиземноморье, а сочетание с луком и сметаной придаёт им особую мягкость и насыщенность. Приготовленные таким образом баклажаны приобретают нежную кремовую консистенцию, а чеснок и свежая зелень добавляют пикантность и свежесть. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный ужин или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно отличается насыщенным вкусом, балансом сладости лука и сливочной нежности сметаны. Такой рецепт – отличное дополнение к праздничному столу или уютному семейному ужину, где каждый сможет насладиться глубиной средиземноморских ароматов и богатством вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.3
ккал
5.5g
грамм
18.6g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Сметана
250 
г
Зелень
 
по вкусу
Чеснок
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Отдельно обжарить лук, всё переложить в кастрюлю, залить стаканом сметаны и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Сметана250 г
  • 3

    В конце добавить рубленую зелень и выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
    2. Чеснок по вкусу

Похожие рецепты