З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Радужная форель на подушке из картофеля с овощами (в фольге)

2 порции

50 минут

Радужная форель на подушке из картофеля с овощами — это элегантное блюдо итальянской кухни, где простота ингредиентов сочетается с утонченным вкусом. Запекание в фольге сохраняет сочность рыбы, позволяя ей насыщаться ароматами чеснока, лимона и базилика. Картофель, пропитанный сливочным маслом, становится нежным и кремовым, а свежие томаты и лук придают легкую сладость и пикантность. Исторически запекание в фольге — популярный метод среди итальянских поваров, ценящих гармонию вкусов. Блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере, раскрывая все оттенки вкуса радужной форели. Подача прямо в фольге добавляет деревенского шарма и сохраняет все соки внутри, делая каждую вилку насыщенной и ароматной. Это изысканная, но простая в приготовлении идея для гурманов, ценящих свежесть и натуральность продуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
627.5
ккал
47.9g
грамм
24.6g
грамм
55.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Радужная форель
400 
г
Картофель
4 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сливочное масло
40 
г
Базилик
10 
г
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    С филе форели снять шкурку, разрезать на 2 части (или не резать, если у вас уже 2 куска готово, главное — чтобы было 2 куска на 2 порции). Посыпать куски солью с обеих сторон, сделать небольшие надрезы и в них поместить порезанный пластиночками чеснок, полить филе лимонным соком, посыпать слегка перцем, посыпать мелко порезанным базиликом и оставить на некоторое время пропитываться (около 15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель400 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Базилик10 г
  • 2

    Картофель нарезать кружочками толщиной около 5 мм, положить в миску и добавить туда мягкое сливочное масло, перемешать тщательно, чтобы каждый кусочек картофелины был смазан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Сливочное масло40 г
  • 3

    Каждая порция будет запечена в фольге отдельно, поэтому далее описываю приготовление одной порции, а все ингредиенты нужно, соответственно, разделить на 2 части.

  • 4

    На фольгу положить картофель в 2 слоя (или больше — главное, чтобы по ширине и длине более или менее соответствовало куску форели), каждый слой посолить. Далее положить колечками лук (половину луковицы), посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Соль щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка
  • 5

    Следующим слоем кладем кусок форели, на него складываем слой порезанных кружочками помидоров. Помидоры солим, перчим. Далее идет оставшаяся половина луковицы, порезанная колечками. Слегка солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель400 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Соль щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Репчатый лук2 штуки
    6. Соль щепотка
    7. Молотый черный перец щепотка
  • 6

    На верхушку всей пирамиды выливаем чайную ложку воды и плотно защепляем края фольги «мешочком». Так же готовится и вторая порция.

  • 7

    Обе порции выкладываем на противень и ставим в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут.

  • 8

    Подавать прямо в фольге, аккуратно закатав ее края вниз.

Похожие рецепты